博 士 (Goal)
哆轅一
今年春節長假9天,許多上班族趕緊「補進度」,把握時間追劇,一整天都足不出戶,變成沙發馬鈴薯;醫師提醒,長時間久坐不動不只容易腰痠背痛、變肥胖,更會增加罹患慢性疾病的風險,建議每坐著半小時,就應起身多走動,可倒杯開水、原地踏步等,都是不錯的方法。
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GMT+8, 2024-11-20 12:34 AM
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