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[轉載](健康與保養)保護眼睛 避免紫外線傷害[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-9-8 10:33 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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保護眼睛 避免紫外線傷害
除了皮膚以外,眼睛也是長時間接觸紫外線器官,當然也會隨著年紀老化,導致各種疾病,白內障、黃斑部病變、乾眼症等都相當常見,都會大幅減退視力影響生活品質,然而眼睛必須趁早保養,給予充足養分,才能保持良好視力,若是年輕時就眼睛營養攝取不足,眼睛老化很可能提早來臨。
眼睛必要營養素
現代醫學讓人類壽命延長,但也面臨各種老化問題,眼睛也容易在不知不覺下受到影響,曾有研究發現,許多民眾無法說出眼睛所需營養素與富含食物,如玉米黃素、葉黃素、與白藜蘆醇等,許多加工食品破壞食物原有營養,反而使用許多食品添加物,雖然吃飽卻不能補足養分,讓眼睛慢慢受影響。
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頭香
發表於 2015-9-8 04:10 PM|只看該作者
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發表於 2015-9-8 09:23 PM|只看該作者
紫外線很可怕 所以要好好保養眼睛
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