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[分享]健身教練~ 基本瘦身!運動!問與答![複製鏈接]

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發表於 2015-6-5 01:44 AM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
本帖最後由 liar_die 於 2015-6-5 01:47 AM 編輯

大家好 我是一名健身教練 但我不敢說我很專業 只是來說明幾個大家運動及最常見的問題

1.我是天生肥胖體質~我不容易瘦

是的,確實是有人真的天生肥胖體質 但這絕對不是你瘦不下來的藉口
電視節目已經有一堆胖得要命但是成功瘦下來的人 所以不要再把我是天生容易胖不易瘦掛在嘴上
...
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