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[自然科學]知道得走路兩個小時才能消耗掉一個漢堡的卡路里,你會因此吃少一點嗎[複製鏈接]

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發表於 2015-4-5 04:31 AM|只看該作者|正序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
  新研究發現如果為菜單上的食物標上運動消耗時間的話,或許能讓人們少吃一點。研究準備了三份菜單,不會標上卡路里、標上卡路里以及快走消耗卡路里時間,並隨機讓 300 位年齡 18 ~ 30 歲的人使用這些菜單點菜。研究者是德州基督教大學(Texas Christian University )的研究生 Ashlei James,他說由於快走是大多數人們可及的運動,因此挑選它作為計算基礎。
  舉個例子來說吧,一個女性得快走兩個小時才能完全燃燒掉一份四分之一磅(約113 g)雙層起司漢堡。James 說:「所有菜單的食物與飲料選擇都一樣,裡面有漢堡、雞肉三明治、沙拉、薯條、甜點、汽水還有水等食物。」跟其他兩份菜單相比,使用列出運動消耗時間菜單點菜的人,熱量攝取確實比較少。此外,研究者發現使用另兩份菜單的人(有標熱量與沒標熱量),在熱量攝取上並沒有出現差異。
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發表於 2015-4-6 04:43 AM|只看該作者
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