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[轉載]日飲八杯水對身體有害?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-12-1 09:55 PM 來自手機|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
水是生命之源,全球醫學專家多年來一直建議,成年人每天要飲八杯水,可令身體健康,因為可以保護腎臟,促進身陳代謝,並減輕體重及預防脫水。不過,醫學不斷進步,經過更多的研究後,現時又有專家發出警告,指原來每天飲八杯水對健康其實未必有益處,反而更有反效果。

根據英國《每日郵報》報道,英國政府國民保健機構(NHS)一直根據醫生和營養學家的意見,長期以來建議公眾每天飲1.2公升(即大約八杯)的清水,但最近就有專家直斥,已有科學證據證明有關說法是「荒謬中的荒謬」,有誤導市民之嫌。
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頭香
發表於 2014-12-4 08:40 AM|只看該作者
應該還是要看體型吧
如果一個50 KG 和100KG 的人
也不能相提並論吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-12-6 12:25 PM|只看該作者
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可以喝水  但是不能過量就對了   除了水分  還有一些礦物質要補充
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2014-12-7 04:29 PM|只看該作者
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jiawei1029 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-9 11:54 PM|只看該作者
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我每天都喝2千耶..但是睡前真的要少喝,怕隔天水腫唷!




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發表於 2014-12-10 01:19 PM|只看該作者
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每天喝8杯到10杯水,不但使你更健康,容光煥發,青春常駐,
但記得不要一次勉強喝過多的水,
一次以200-400毫升的份量最恰當
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發表於 2014-12-10 02:38 PM|只看該作者
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因人而異專家說體重一公斤喝30CC的水,這是在不運動的狀態下!那如果有運動再增加!!
重點是喝的水質也有差!!
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sexeye 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-10 03:06 PM|只看該作者
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至少要喝到讓自己的尿不是黃的,不然光文尿的味道就知道自己水喝得不夠了

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發表於 2023-12-19 10:07 PM|只看該作者
一個人一天要喝溫水2000.cc啊,身體才能排除毒素啊
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