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[轉載](健康與保養)研究:維生素B12難改善記憶 打坐更增慧[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-11-17 12:10 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 wer3399 於 2014-11-17 02:35 PM 編輯

一項最新醫學研究表明,葉酸和維生素B12營養劑不會改善人的記憶等認知力。另有研究說明,傳統的打坐和冥想可在8週內改善大腦的學習、記憶以及控制感情的能力。

11月12日,美國神經科學會雜誌《神經科學》登載的論文《服用兩年維生素B對認知功能的影響作用觀察》,該實驗用對比方法觀察到,服用葉酸和維生素B12不會改善老年人的記憶力、理解力等認知能力。

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發表於 2014-11-17 01:08 AM|只看該作者
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是要適時地找個時間沉澱自己
這也是為什麼需要休息

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發表於 2014-11-20 01:15 PM|只看該作者
雖然知道打坐是對身体很好。。但在這個時代會有人願意用寶貴的時間在這嗎?
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  中學生(1000/4000)

GTJ Que Onda!

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發表於 2014-11-22 07:54 AM|只看該作者
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謝謝分享這一篇幅的報導!靜坐在進代越來越受到重視!而且真的視一個非常好的一個調節身心的一個修練!
-BE LIKE WATER-
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發表於 2014-11-23 11:30 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
真不知道 打坐能有這麼多功效
睡前坐一下 應該也能幫助睡眠~~




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發表於 2014-11-23 04:02 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實最好的保養 就是所謂的生升惜息
不但要思考 也要休息 就能夠延緩老化現象

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發表於 2014-11-23 09:57 PM|只看該作者
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我說....沒人注意到大紀元是法輪功的新聞嗎....先考證一下這研究是不是真的八?
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發表於 2014-11-24 05:40 PM|只看該作者
看來也要開始
練習打坐,讓自己身心放鬆
沒想到打做對身體這麼有益
只是靜下來也不是那麼簡單的倒是真的
感謝分享囉
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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