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哆轅一

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樓主
發表於 2014-9-17 02:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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常聽到有人抱怨:「別人說吃肉減肥法很有效,但是,我吃了卻覺得消化不良、口乾舌燥,而且越來越重?」「我每天只喝蔬菜湯,瘦了2,3公斤,但是有便祕的困擾,而且覺得身體虛寒、沒有體力?」「人家都說吃素很好,可是我卻越吃越餓,心浮氣躁…」「我已經飲食少油、少肉、少澱粉,卻還是瘦不下來,真困擾!」

瞭解自己的體質 規劃適合的飲食計劃...
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頭香
發表於 2014-9-20 03:10 PM|只看該作者
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27分平衡型偏草食型.....
好在我也不怎麼喜歡吃太多肉XD
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