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[size=12.727272033691406px]1、去餐館點餐,不必只顧矜持推讓,反而要格外珍惜自己的點菜機會哦!那樣你就可以點些適合自己的清淡低脂肪的菜餚,最好能事先想好要點的菜,甚至可以寫在小紙條上以便時刻約束自己。如果就這麼把決定權交給別人,結果點了香噴噴的油膩菜餚,那可真是要考驗你的意志:抵抗美食的誘惑,但事實證明很難!...
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