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[討論]形意拳的三体樁??[複製鏈接]

gygy22 該用戶已被刪除
16
發表於 2013-7-9 08:37 PM|只看該作者
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不要緊張啦!!你的肌力都還不夠當然沒辦法有鬆勁阿!!好好練習一段時間就能體會了!!呵呵!!
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坐貓車 該用戶已被刪除
17
發表於 2013-7-12 11:44 PM|只看該作者
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慢慢體會吧 練久了我想就會懂了
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發表於 2013-7-13 11:23 PM|只看該作者
繼續站樁下去   這種東西很重感覺  
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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lie_eyny 該用戶已被刪除
19
發表於 2013-7-14 06:21 AM|只看該作者
dukerwin 發表於 2013-7-2 10:54 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

一堆不知道在說啥…
為啥會沒法放鬆?
因為你腳沒力啊~

腳力從我是從腰提
這不就會拉緊身體麼﹖
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發表於 2013-7-15 11:21 PM|只看該作者
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lie_eyny 發表於 2013-7-14 06:21 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

腳力從我是從腰提
這不就會拉緊身體麼﹖

拉緊跟繃緊應該不一樣吧?(可能是我文字上理解的問題)
傳武說的鬆,是保有彈性、輕鬆,而不是放軟完全攤掉不出力
...
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而是你能承受多少的打擊
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lie_eyny 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-20 10:30 PM|只看該作者
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dukerwin 發表於 2013-7-15 11:21 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

拉緊跟繃緊應該不一樣吧?(可能是我文字上理解的問題)
傳武說的鬆,是保有彈性、輕鬆,而不是放軟完全攤 ...

你這麼一講我大概想象到,一個人舉重,然後把它扔出去那個感覺,對不﹖
...
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你可以試著自己拉筋看看,
通常拉到了一個極限時,
身體會不自主的使力,
從這你可以學到如何放鬆。
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xmm1975 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-3 09:29 PM|只看該作者
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只有多站,武术是實踐之术,勤能補拙
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