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[轉載]減重時 別忘了綠藻、螺旋藻在等你[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-8-3 10:32 PM|只看該作者|倒序瀏覽
減重時 別忘了綠藻、螺旋藻在等你

一般低卡的飲食,總是營養不均衡,因此大部分的減重者,因而無法攝取到足夠的維生素、礦物質、植物性化合物

大部分的低卡餐,特別缺乏鎂、鈣、鋅等礦物質,而綠藻和螺旋藻含有適量的礦物質,加入後可使低卡餐有較佳的礦物質比例。

某些低卡餐傾向供應酸性食物,例如動物性蛋白質和飲料,而所塑造成的酸性體質,對於減肥極為不利,因此可藉由綠藻和螺旋藻,來調整體質,降低骨質疏鬆發生率和減少腎臟的負擔。
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頭香
發表於 2009-8-3 11:45 PM|只看該作者
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bingoro 該用戶已被刪除
3
發表於 2009-8-8 10:49 PM|只看該作者
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不好意思、打擾了`
我生第一胎時是吃這個瘦的~
因為生第二胎、胖了30多公斤,
所以想要找人一起合買早四晚二,
以前生第一胎吃這個從67瘦回47的,
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girlmary15 該用戶已被刪除
4
發表於 2009-8-9 04:00 PM|只看該作者
真的嗎
來研究看看囉
謝謝分享
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