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[轉載]天天外食、週週大餐 型男竟有垃圾「腸」[複製鏈接]

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樓主
發表於 2008-9-6 08:10 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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33歲的陳先生打扮帥氣,是人人眼中的亮眼型男,但在亮麗的外表下,其實有不為人知的隱憂。陳先生因為外食幾乎沒有機會吃到蔬果,取而代之的只有大量的肉類及加工品,長期下來陳先生經常感到肚子悶漲、腸胃不順,甚至有「垃圾塞滿肚」的感覺。
營養師謝宜芳表示,現代人外食比例高,攝取過多油脂、低纖維都會提高罹患大腸癌機率。根據96年衛生署統計,大腸直腸癌已高居國內
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頭香
發表於 2008-9-29 01:05 AM|只看該作者
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但重要的是運動
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xdr56boy 該用戶已被刪除
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發表於 2008-10-14 12:07 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
謝謝大大提供這麼健康資訊

感謝大大現在不敢在外面亂吃東西還是回家煮比較好
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orz558 該用戶已被刪除
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發表於 2008-10-15 01:03 PM|只看該作者
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真是恐怖
我也是常吃外食
=  =
真的蔬果不常吃到
真慘
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發表於 2008-10-23 02:02 AM|只看該作者
以前住外面,一開始也都時常吃外面=ˇ=住的地方又不能煮東西,根本沒廚房,但久了之後就會知道

沒吃水果整個身體就是不對勁=ˇ=~感覺好像是毒素都在體內的感覺..........所以如果真的沒法買水果~

我還是偶爾會去買養樂多等等來喝=ˇ=~幫助排便~不過多吃水果和蔬菜才是王道呀=ˇ=ˊ




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summer68509 該用戶已被刪除
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發表於 2008-10-23 07:37 AM|只看該作者
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  中學生(1000/4000)

半井小繪

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發表於 2008-10-23 08:10 PM|只看該作者
常常要運動,而且配合吃完飯稍稍走動一下,對腸道也都有保健的效果呢!

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3124 該用戶已被刪除
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發表於 2008-10-23 11:09 PM|只看該作者
現代的社會結構改變...人的生活也跟著更替...所以...食.....也變成一種負擔了...感謝您的分享...........
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