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您聽過力弱症嗎?顧名思義就是外觀看起來是夠的,但它的質是代表單位面積,而肌肉的單位面積,所發出來的能量是不夠的,因此叫做力弱症,研究顯示平均每年有62%的老年人,會從肌肉健全狀態,發展為力弱症。醫師提醒預防力弱症或者肌少症的產生,日常生活必須維持適當的運動,才可維持肌肉的質量與強度。
資深醫藥記者蔣志偉:「力弱症就是肌少症前期,肌肉量正常,但肌肉力量下降或肌肉功能降低,事實上由於骨骼肌力量,會隨著年齡增長而逐漸退化,力弱症者會感到虛弱或疲倦,也會增加跌倒風險,而骨骼肌力量退化,將會導致功能障礙,甚至增加失能與死亡風險。」 ... |
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