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| 如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。 台灣堪稱手搖飲天堂,飲料店如雨後春筍般愈開愈多,更有許多新興品牌出現,逛街、嘴饞、下午茶都會讓人想來一杯飲料,而有的人喝飲料又是「咀嚼系」,經常會加寒天、布丁等配料,人人都知曉珍珠熱量高,但營養師卻點名「1物」竟比它更高。
喝手搖無料不歡的人不在少數,好喝的飲料加上料的嚼勁與口感,讓人欲罷不能,營養師高敏敏在臉書粉專列出12種常見配料熱量,指出「奶蓋」除了糖還含有大量的油,其製作方式需要用奶油加糖或鹽,甚至加煉乳打發,且乳脂肪含量要高才不易油水分離,加糖就像奶蓋的穩定劑,能讓打發的形狀更穩定,一份熱量約203卡,比「珍珠波霸」高出47大卡。 ... |
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