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[聊天]消化不良的時候可以做些什麼呢[複製鏈接]

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發表於 2023-10-10 07:48 PM|只看該作者
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吃胃散塗藥膏在肚子上然後逆時針柔肚子
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發表於 2023-10-10 08:36 PM|只看該作者
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控制飲食
尤其是飯後水量要控制
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發表於 2023-10-10 09:05 PM|只看該作者
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建議吃點胃散吧,蠻有有效的!
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發表於 2023-10-10 09:12 PM|只看該作者
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我會吃胃藥然後大量喝水,打嗝之後會好一點

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發表於 2023-10-10 10:08 PM|只看該作者
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吃清淡膳食纖維多一點
多吃水果
也許會有幫助




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分,多流點汗,再多喝水,這樣會好

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就吃稀飯就好了 可以讓腸胃也休息一下
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建議可在餐後補充消化酵素或喝點水果醋,大約50-100c.c.並稀釋飲用(不宜過量),幫助食物分解,讓消化過程更順暢。
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消化不良有很多原因,有吃太多太快,也有餓過頭,所以這種腸胃方面的問題最好去請教醫師。




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喝喝茶之類除油膩的東西,或是吃點益生菌都會有幫助
還有就是不要吃太油
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