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[聊天]今天早睡明天真的會比較有精神嗎 [複製鏈接]

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發表於 2024-6-28 07:52 PM|只看該作者
有差

尤其是11點以前開始熟睡
到隔天早上 中間只要沒醒來

隔天精神特好

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發表於 2024-6-28 08:24 PM|只看該作者
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那也是要有睡得好啊   !!

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  懲罰生(-100/0)

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發表於 2024-6-28 09:06 PM|只看該作者
其實要真的有睡著.
再來你如果精神都很好睡太多會很累.
但你如果很累很早睡那精神會很好這是真的.
我之前都習慣12點過後才會現在改10點多就睡.
感覺真的精神比較好.

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發表於 2024-6-28 09:57 PM|只看該作者
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不是這樣的,是你的身體習慣這個作息,你忽然改變,剛開始一定會累
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發表於 2024-6-28 10:15 PM|只看該作者
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基本上是一定會啦,但你躺著睡不好又是另一回事~~!




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發表於 2024-6-28 10:54 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我覺得早睡確實會比較有精神

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發表於 2024-6-28 11:09 PM|只看該作者
我覺得不會耶
真的是不見得如此
早睡不一定就早起有精神
要有精神
還不如要睡得有品質比較重要吧
Allen

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發表於 2024-6-28 11:59 PM|只看該作者
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發表於 2024-6-29 12:47 AM|只看該作者
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我只要睡滿八小時,隔天精神都會比較好
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發表於 2024-6-29 01:10 AM|只看該作者

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