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坐月子按摩穴位 改善不適
女性產後都有坐月子習慣,經由坐好月子調整體質。執業中醫師劉筱薇表示,傳統中醫認為,很多女性產後往往氣血大虛,所以需要坐月子以便調養身體,建議善用穴位按摩改善不適,比如按摩陽陵泉、委中、天宗、足三里、三陰交、百會、太谿、豐隆、陰陵泉等穴位,以便讓身體功能迅速恢復正常。
劉醫師指出,女性產後坐月子的目的,在於利用一段時間讓身體休息調養,以便促使身體機能、受創生殖器官能夠及早復原,日後身體自然減少病痛,倘若出現不適症的話,也可透過穴位按摩加以改善。 ... |