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[轉載](健康與保養)0到100歲都要保護髖關節!這樣走路到老都健步如飛[複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2018-4-28 10:08 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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髖關節是維繫人體骨盆、大腿骨的重要關節,是全身平衡的支點,如果髖關節活動困難,會使步行失去平衡、膝蓋疼痛,導致腿部老化,更會進一步讓人行動不便、無法運動健身而老得更快,可謂牽一髖而動全身!這是日本橫濱市立大學附屬醫院醫師中村格子提出的警告。可以說,髖關節老化是人體老化的開關,一旦被開啟了就再難關上!

髖關節老化影響行走能力,髖部骨折更讓死亡率大增
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