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[轉載](健康與保養)春高麗菜特別顧胃!飯前1步驟這樣吃,穩血糖助燃脂[複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2016-4-12 10:01 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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一年四季都買得到的高麗菜,其實可以分成兩大種類。一種是夏天播種、冬天結球的「冬高麗菜」,另一種則是秋冬播種、隔年春天結球的「春高麗菜」。與冬高麗菜相比,春高麗菜雖然沒有那麼鮮甜,但水分豐富、鮮嫩多汁,特別適合生吃。

飯前1個步驟,通往健康美容近道!

日本知名健康美容網站FYTTE表示,在用餐前吃2~3片切好的高麗菜葉,有以下的4大好處:
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