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[聊天]今天早睡明天真的會比較有精神嗎 [複製鏈接]

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發表於 2022-4-13 08:51 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
只要有睡超過8小時以上
精神都會不錯

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發表於 2022-4-13 09:17 AM|只看該作者
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看能不能睡得好,早睡睡不好也會很累的 要看每個人不同的休息習慣 有些人不用睡太久也可以很精神 反而有時睡得多可能會更困

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發表於 2022-4-13 09:35 AM|只看該作者
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睡飽才會有精神
早睡睡不著也是白搭
或是起床時有精神
一段時間後就又睏了
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發表於 2022-4-13 09:48 AM|只看該作者
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發表於 2022-4-13 09:55 AM|只看該作者
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睡得久不如睡得好,睡眠品質好的話時間不長也能精神充足,還有固定時間睡比較好,像是我的話已經習慣睡5、6個小時了,時間到自然醒,精神也不會不好




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發表於 2022-4-13 10:06 AM|只看該作者
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要看吧影響睡眠的因素有很多
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2022-4-13 10:09 AM|只看該作者
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基本上是會啦 但也是要看睡眠品質 品質不好
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發表於 2022-4-13 10:28 AM|只看該作者
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我是覺得不一定吧
有時候早睡起床後覺得還想繼續水
反而晚睡就滿有精神

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發表於 2022-4-13 10:44 AM|只看該作者
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發表於 2022-4-13 11:01 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
會喔
睡眠時間較長 睡得比較飽
我是會比較有精神
可以的話會比較早睡一點




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發表於 2022-4-13 11:19 AM|只看該作者
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提早睡覺如果睡不著也沒用
睡眠品質不好的話可能會覺得更累
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發表於 2022-4-13 11:31 AM|只看該作者
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我覺得跟睡眠品質有差耶~~我也是晚上大概十點半就會上床睡覺的人~~但是半夜都會起來上廁所
之後就很難入睡~~所以好像就算早早睡覺好像也沒啥差~~隔天還是會有睡不飽的感覺~~

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發表於 2022-4-13 05:07 PM|只看該作者
生理時鐘是可以調的,但我自己情況,確實早點睡早點起,當天精神都比較好
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2022-4-13 05:36 PM|只看該作者
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我覺得不見得耶
如果半夜老醒來沒睡還是一樣精神不好
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發表於 2022-4-13 06:18 PM|只看該作者
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要看睡的狀況吧
有時候睡得多不一定好




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