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標題: 健走的魔法 [打印本頁]

作者: szsw 時間: 2014-10-30 02:56 PM 標題: 健走的魔法

健走值得推廣速度不需要快保持健走時還可以與人交談即可的速度
對於體重較重者很適合
減重要靠持續運動與飲食控制大家一起擊敗脂肪巴

作者: aaa2533321 時間: 2014-11-22 11:55 PM

謝謝大大的推薦
我發現我每次要健走的時候都會不知不覺的越走越快然後變成慢跑
哈XD
可能我太急性子了

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