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標題: 請問電鍍槓鈴雅玲槓片等疑問! [打印本頁]

作者: 灝仔 時間: 2014-8-16 03:35 PM 標題: 請問電鍍槓鈴雅玲槓片等疑問!

請問這些電鍍的東西是不適很軟一敲到輕輕地掉下來保養上一點油上去

結果沒注意發現電鍍得很容易受損凹下去或有傷痕各位電鍍上面還會輕微脫落

各位用甚麼保養槓片阿我用WD40 這次用針車油真的太油差了好幾次槓片所不緊

因為大約50公斤所以槓片中間後面墊上紙巾才能防止槓片滑脫

感覺每天練依樣重量根本不會變大休息一陣子在練比較有感覺

如果一職都拿50公斤是不適不會變大肌肉之前只做伏地挺身啞鈴20磅

戀的中等身材拿50之後胸肌斜方肌手臂明顯變大

如果每天只做1~2簽下伏地挺身能和槓鈴50公斤相比嗎

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