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標題: 女性吃冰淇淋 有助提升受孕率 [打印本頁]

作者: eynyers    時間: 2014-2-9 09:29 PM     標題: 女性吃冰淇淋 有助提升受孕率

 上週全台壟罩在低溫之下,路上的行人無不裹著厚重的大衣,外加手套、圍巾等配件,全副武裝就為了抵抗寒冷的天氣。但有新聞指出,各式冰淇淋店的業績反而逆勢上漲,可見國人雖然怕冷,但也寧願頂著低溫享受那甜膩的滋味。現在還有研究顯示,多吃高脂冰淇淋有助婦女受孕。此項研究是由美國哈佛大學公共衛生學院(Harvard School of Public Health)所進行,發表於《人類生殖》(Human Reproduction)期刊。

  參與研究的查華洛(Jorge E. Chavarro)博士表示,關於這項研究,他們花了8年的時間,追蹤了共18,555名女性的飲食習慣,結果發現,長期吃低脂肪奶製品可能造成排卵短缺的現象。而缺乏排卵正是讓人不孕的主要原因之一,根據過去的觀察顯示,每3名不孕的婦女當中,就有一名是因為缺乏排卵的因素導致不孕。

  研究人員說,自乳牛的乳汁中所提煉出的乳製品,裡頭含有較多的激素,而這些激素是可以被溶解於脂肪中,也就是我們所說的乳品脂肪(dairy fat),由研究分析看來,乳品脂肪對於生育能力是有正面的影響。另外,研究人員還同時分析了乳製品中的鈣、磷和維生素D,但並沒有發現其與不孕間的關係。

  查華洛博士解釋,作為研究對象的這些女性之所以受孕率高,其實並非如大家想像中,攝取超多的乳品脂肪,而是大約每天一份而已。所以女性朋友還是不能把想要懷孕當成藉口,三餐飯後大啖冰淇淋,因為這不但不會起更好的作用,反而會衍伸出肥胖的問題。

  最後,要提醒的是,含有豐富乳品脂肪的食物不只有冰淇淋而已,包括全脂牛奶、乳酪等都是不錯的選擇。但諸如油炸食物、人造奶油和其他加工食品,因為幾乎都含有反式脂肪,吃了容易干擾激素的分泌,降低懷孕的機率,建議少碰為妙。




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