【書本類型】：人生哲學
【書名】：關懷的力量
【作者】：Milton Mayeroff
【譯者】：陳正芬
【ISBN】：978-986-6031-06-9
【內容】：
這本書以「關懷」為主軸，進一步去探究「關懷」的目的、「關懷」的基本元素、「關懷」的各種面向，以及「關懷」對人生的意義。
這本書總共分五大部分，第一部份是說明「關懷」是為了幫助對方成長。其中，作者有提到：「我的全心付出建立在我從對方身上感受到的價值，這樣的付出代表我整個人，而不僅是知性或感性的部分。從特定時間點而言，當我不退縮、不猶豫的來到對方身邊，就表現出我的全心付出。從一段時間點而言，當我在逆境中依然不離不棄，遇到困難願意克服，我的始終如一，展現我的全心付出。」這一段話，闡述作者對於「關懷」的基本態度，在於「全心付出」的概念。
而第二部分，作者列舉八點，什麼是「關懷」的元素，包括「了解」、「調整你的步調」、「耐心」、「誠實」、「信任」、「謙卑」、「希望」與「勇氣」。其中在「誠實」的部分，作者有提到一段：「誠實包括要積極的面對自己，敞開心胸接受自己。在關懷的時候，我誠實的如實的看待一切。我在關懷對方時，必須如實看待對方，而不是將對方看成我想要的，或我覺得必須要是的樣子。除了如實看待對方，也要如實看待自己，我必須看清自己在作什麼，認清我所做的，究竟是對方成長的助力，還是阻力。在關懷他人時，誠實也會以各種方式呈現。我必須發自內心去關懷他人，換言之，我必須說真話。我的言行與真正的感受之間不可以存在明顯的歧異。」原來，「誠實」不單是不欺騙的概念，同時亦要有如實面對自己與他人的勇氣。
第三部分說明「關懷」的各種面向。其中作者亦提到，「關懷」除了幫助他人成長之外，還有就是透過「關懷」而實現自我。書中提到一段：「關懷中存在「無我」的精神，與人在慌亂時或在某種服從之中失去自我非常不同，而是像我全神貫注在由衷感興趣的東西時的那種無我，也像是當我「更加作自己」時的那種無我。這樣的無我包括更敏銳的覺察，對對方和我自己作更快速的回應，以及更徹底的運用我特有的力量。」。或許我們在「關懷」的過程中，帶有許多的「期待」、「動機」，反而讓「關懷」失去「無我」的原始喜悅。
第四部分則是說明「關懷」人的一些特定情況，也就是作者想要表達，當我們關懷別人的同時，我們也要有關懷自己的態度。
第五部分則是說明「關懷」如何為生命排序，並賦予人生意義。
【讀後感想】：
我們一般人，總是認為，「關懷」，就是幫助別人。從動機而言，是對的。可是一般人把「關懷」視為一種行為。也就是付出的過程。當行為結束，「關懷」也就不成立。換言之，今天我們當一天的志工，這一天，我們就是在實踐「關懷」。今天我們沒有去當志工，「關懷」在我們身上，就沒有任何意義。
可是這本書，給我最大的啟示，在於「關懷」是一種態度。既然是態度，就會影響我們的想法、觀念，久而久之，就會成為我們的習慣，而習慣會影響我們的行為，在這樣的環環相扣之下，我們在日常生活中，不論面對任何外在的人、事、物，我們自然就用「關懷」的態度去面對，而產生的力量，就是作者想傳達的「關懷的力量」。
因此，作者想要傳達的概念，在於「關懷」是需要透過生活中，不斷的實踐，學習，在幫助他人成長的過程中，同時也要提升實現自我。
在書中，作者亦提及，將關懷理解成「幫助他人成長」，就是關懷的基本模式。這讓我思考，我們總是說，我們要幫助別人，可是「幫助」的背後，究竟是什麼？我們往往不會去思考？例如擔任志工，也是一種幫助；捐錢、佈施也是幫助；給人溫暖、安慰的話語，亦是幫助；可是這些幫助，真的可以幫助他人成長嗎？讓我有許多的思考方向。或許，幫助別人，是一件容易的事，因為這是在我們力量、時間可以許可的範圍內，就可以完成。可是「幫助他人成長」，並不容易，因為關懷施予者必須投注許多時間、精力去照顧被關懷者。同時這過程，還要不斷調整，一方面關注被關懷者，是否有成長？另一方面，也要注意被關懷者，有沒有向下、放棄的念頭。
看完這本書，覺得自己，再也不敢輕易說自己是一個喜歡幫助別人的人，因為這樣的「幫助」，其實只是「錦上添花」，對被關懷者而言，也只是短暫。或許我們可以更進一步去探索「關懷」在生命中，對自己的真實意義與價值。
雖然這本書有點難讀，可是讀完之後，有一種茅塞頓開的喜悅，因此提出來，跟大家共享～～
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