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標題: [換季抗敏大作戰！　慎選寢具常清潔][健康醫療網][2013-11-21] [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 2013-11-21 10:52 AM 標題: [換季抗敏大作戰！　慎選寢具常清潔][健康醫療網][2013-11-21]

「哈啾！哈啾！」每到秋冬季節轉換的時節，不少人就要開始擔心鼻涕流不停或皮膚抓不停的問題。根據台灣氣喘衛教學會2013年調查，全台過敏人數高達7成，但卻有6成民眾不知自己有過敏。而根據北市衛生局調查，超過2成學童也有氣喘病況，過敏問題不容小覷。

過敏最常見的來源是塵螨，只要100隻塵螨就會引起過敏反應、500隻就會產生臨床症狀，家中的枕頭如果一年沒有曬，裡面甚至可高達200萬隻塵螨。根據台大昆蟲系徐爾烈教授調查，台灣地區75%的住家中充斥著塵螨，室內每公克灰塵中隱藏著平均2000隻、甚至有的高達1萬隻以上。因此，該如何降低居家環境中的塵螨，就變成亟待解決的問題。

「塵螨常出現在寢具、棉被、布偶與空氣中」，思夢軒寢室精品館行銷總監蔡靖怡表示，如果想要遠離過敏，除了環境保持清潔、勤打掃保持空氣流通外，在挑選寢具上就要相當注意材質，部分材質容易滋生塵螨並不適合使用。以枕頭、棉被為例，純棉、羊毛或是羽絨等材質都容易形成塵螨的溫床；因此，建議挑選的材質主要以化學纖維、乳膠、或天絲等防螨材質，或將枕頭棉被勤曬太陽，較能避免塵螨肆虐。
另外，要避免塵螨滋生，還可以選擇在枕頭或床鋪上使用保潔墊；蔡靖怡總監表示，全套的保潔墊除了可以避免床墊或枕頭髒污、增加使用年限外，也能避免塵螨滋長。當然，寢具的清潔也相當重要，塵螨喜好潮溼、溫暖環境、怕高溫，生長週期約在2個月左右，因此織品寢具建議每個月搭配防?洗潔劑清洗，並於每季定期將枕頭、棉被內胎、床墊等曝曬於陽光下並拍打，以去除塵螨的屍體與排泄物，如無法曝曬或擔心曝曬破壞床墊材質，也可選擇除螨吸塵器清潔床墊。

對於有過敏病史的民眾，蔡靖怡總監提醒，在挑選寢具時更要小心謹慎，除了選擇適合自己身形與睡眠習慣的床墊外，也要注意床墊、枕頭、棉被等材質除輕薄保暖外，是否容易誘發過敏，才能擁有一夜好眠。目前適逢寢具週年慶旺季，業者紛紛推出折扣優惠方案，包括滿萬抵千或滿額回饋等大幅度優惠，想替家中寢具換季好過冬的民眾，也可把握時機前往挑選合適的床墊或枕頭。

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所以我們若是要抵抗過敏的威脅，最重要的就是要能夠將家中的過敏源清除，這才是治本之道！

作者: maxf1 時間: 2013-11-21 01:09 PM

地要擦要拖有棉絮的東西要整理一下被單定時洗清這樣因該差不多了

作者: jojo-0828 時間: 2013-11-21 02:18 PM

現在的小孩好辛苦，絕大多數都是過敏兒，我們家就二個

空氣瀘清器每天要開，三不五時就換床單、被單、曬被子曬枕頭的
有時都會錯覺怎麼有整理不完的房間

作者: kevin3q1725 時間: 2013-11-21 03:48 PM

這絕對是要注意的事情!
過敏真的是太多了!

作者: s881725 時間: 2013-11-21 04:42 PM

先減少塵螨的孳生...才會慢慢降低過敏的機會

作者: a1b1c1d1ee 時間: 2013-11-21 05:58 PM

季節性過敏溫差間的過敏最難防了

作者: rabe 時間: 2013-11-21 09:38 PM

本帖最後由 rabe 於 2013-11-21 09:38 PM 編輯

糟糕我都非常久才清洗一次

看來應該是滿滿的....

想都覺得很恐怖....

作者: oscar13 時間: 2013-11-21 10:37 PM

一般人應該不常清潔寢具吧都要隔很久才會清阿

作者: sachem-atayal 時間: 2013-11-23 12:54 PM

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