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標題: 肚臍眼裏暗藏的健康風險.. 便秘排毒6招..和小腹婆說拜拜.. [打印本頁]

作者: emily002963 時間: 2013-10-25 07:53 PM 標題: 肚臍眼裏暗藏的健康風險.. 便秘排毒6招..和小腹婆說拜拜..

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作者: ltt0235974999 時間: 2013-10-27 10:33 PM

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作者: palau77 時間: 2013-11-6 05:12 PM

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作者: godkevin 時間: 2013-11-11 11:49 AM

多喝水多吃蔬菜
有時候還會是壓力造成的

作者: 黑澤彩 時間: 2013-11-11 08:52 PM

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作者: chidsupup 時間: 2013-11-12 10:41 PM

上面方法都需要長期做加上適度的運動就不怕便祕找上我們了

作者: susanapple33 時間: 2013-11-14 10:00 PM

好完整的分享><謝謝大大~我每天早上起床第一件事就是喝一大杯溫開水~

作者: kallkar 時間: 2013-11-14 11:35 PM

哇就連這個也可以看出身體健康哦！
這倒是第一次聽說。
謝謝提供

作者: benjamin83529 時間: 2013-11-18 08:16 AM

排便的話可以考慮吃地瓜唷~
但不是商店那種很甜的烤地瓜
那種會越吃越胖
一般的地瓜用電鍋煮熟有黑斑點的就不要吃了
可以改善腸道蠕動強化腸子也就是促進消化還可以防癌
熱量是米食的一半本人也是早上喝咖啡跟喝溫開水
經過一整夜的休息身體的廢物必須先用水幫助排泄掉但還是要以溫的為主
(純個人淺見)

作者: skyfeather 時間: 2014-1-12 04:53 PM

之前喝了一陣子覺得蜂蜜水效果有限

作者: lulu790521 時間: 2014-1-13 09:21 AM

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作者: vfishyeh 時間: 2014-1-19 12:41 AM

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