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標題: 看中醫或吃什麼可以幫助精蟲數量增加嗎 [打印本頁]

作者: sammy110334 時間: 2013-10-12 05:31 PM 標題: 看中醫或吃什麼可以幫助精蟲數量增加嗎

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作者: gogoo1234599 時間: 2013-10-17 05:01 PM

我家帥帥原本活動力也不及格，醫生也是說不太理想
但還好我家帥帥很爭氣，看完醫生後就開始調整作息早睡早起
下班或是假日有空就會去運動只少30分鐘
我也常煮對他不錯的食物像是海鮮類含鋅的食物給他吃他都乖乖地吃
而且他另外還有補充馬卡我家帥是吃紐萊特這牌的
馬卡是滿多人推薦可以增加精蟲品質和數量的
三個月後我家帥帥再去做一次檢驗，活動力就大大進步變成86%
真的很感動現在也順利有個寶貝了

所以活動力不足還是有改善的空間喔不要灰心要給老公信心一起加油!!

作者: aa06290804 時間: 2013-10-18 11:54 PM

運動跟飲食吧
多運動應該會人強、氣強、精蟲也跟著強吧

其實這種比較專業的問題，怎當下不直接問醫生呢?
或許會更知道方向加油
祝你早生貴子

作者: 藍宥秝 時間: 2013-10-19 07:26 PM

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作者: lizicheng123 時間: 2013-10-20 08:26 AM

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作者: myfit 時間: 2013-10-20 11:55 AM

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作者: 小雞蛋車 時間: 2013-10-22 09:08 PM

總之多運動，壓力不要太大，吃的清淡一點

作者: isaac-go 時間: 2013-10-22 11:21 PM

喝咖啡看看~~~當初做婚前健康檢查時，我的數量讓醫生嘆為觀止....不過我自己除了愛喝咖啡，其他作息和一般人都一樣啊???

作者: chen0043 時間: 2013-10-23 03:41 PM

忍一個禮拜~作息正常~蜆精給他喝七天~

10點睡覺~ 因該很猛~~!!

作者: MAS4498 時間: 2013-10-26 11:30 AM

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作者: lizicheng123 時間: 2013-10-29 05:44 PM

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作者: 東港 時間: 2013-10-31 08:38 PM

本帖最後由東港於 2013-10-31 08:38 PM 編輯

哈佛實驗：紅蘿蔔讓精子頭好壯壯　拚命向前衝！

ETTODAY 國際中心／綜合報導

一直以來，紅蘿蔔都認為是「顧目睭」的極品。如今，最新的實驗指出，它們還可以能提升男性精子的數量與品質，讓精子頭好壯壯，有助受孕。

這項由美國哈佛大學進行的實驗同時指出，黃橘色系列的蔬果同樣也有強精效果。它們都可以讓精子發數最大的「向前衝」(motility)動力，拚命的游向產卵子。其中，以紅蘿蔔的效果「最神」！

哈佛大學找來200名年輕男性參加了這項「蔬果對精子的影響」的實驗。結果發現黃橘色系列的蔬果：如番薯與甜瓜，都有強精作用、增加精蟲數量。其中紅蘿蔔更是平均可以讓精子提升6.5％至8％的表現，明顯提高受孕機會。另外紅色系的番茄含有豐富的抗氧化物，可抑制不正常的精蟲產生。

一般人對於紅蘿蔔的了解，就是裡頭富含β胡蘿蔔素與維生素A，能夠強化人們的夜間視力，現在發現這些黃橘色系列的蔬果，裡頭含有類蘿蔔素(carotenoid)，富含抗氧化劑(Antioxidants)，不僅可以消除體內的自由基，更可以有效強化男性精子的品質與數量。

研究同時發現，如果吃過多的飽和脂肪的食物，會明顯降低精子的表現。

作者: gunjlxld 時間: 2013-11-7 12:15 PM

運動的確有幫助，短期增加『鋅』、『硒』也有幫助。

作者: djbill 時間: 2013-11-7 05:38 PM

我之前有吃赫而司好漢植物膠囊自己去查看看吧

作者: coolpig215 時間: 2013-11-7 09:10 PM

真的還是要靠作息正常和運動,我很多朋友都一直要生生不出來,檢查都是男生的問題比較多,醫生都說作息要正常,壓力要釋放,不抽菸喝酒,三個月試看看,精蟲數量也比較多了

作者: winston65 時間: 2013-11-7 11:25 PM

生活作息正常，每天攝取均衡飲食，平日可補充維他命B群、鋅與蚵仔…等

作者: 廣碟 時間: 2013-11-8 08:31 AM

winston65 發表於 2013-11-7 11:25 PM
生活作息正常，每天攝取均衡飲食，平日可補充維他命B群、鋅與蚵仔…等

這樣一路看下來

現在男性所造成的不孕

似乎有增加的趨勢

現代男性也要好好保養了，不像以前說的，男生比較沒差，晚點結婚還是有生育能力

現代男生作息更不正常，應酬又多

作者: chimin526 時間: 2013-11-8 08:46 PM

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