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標題: 覺知情緒湧動疑問 [打印本頁]

作者: cs31020 時間: 2013-10-5 09:57 PM 標題: 覺知情緒湧動疑問

各位大大安好
小弟我有個問題，最近閱讀黃庭禪
或是心經，甚至網路說法節目
有提到一個隨遇而安的方式
大意應是指喜怒哀樂等情緒湧現時
應順應其來去，以觀察情緒波動
怒氣就是怒氣，無須強壓，只需以旁觀者角度
來對待(希望我沒解讀錯誤)，試著實行了一兩週了，期間多少還是
有情緒波動，我靠深呼吸，轉念等方式，好像能比以前更快平復
讓心情能得到平靜安寧

但疑問來了，要如何分辨我是真的不受情緒影響
還是我只是單純壓抑及轉移情緒呢？若變成一昧壓抑而
不自知，我怕反而累積太多才爆發，還是說真的
能做到無喜怒哀樂的境界嗎？
還請大大們不吝賜教~~感謝

作者: chevylin0802 時間: 2013-10-5 10:08 PM

哈哈

這我有很詳細的操做方法
也在其他的主題寫過

作者: akira688 時間: 2013-10-6 05:17 PM

..

貓叔對你提到的宗教組織沒有特別去接觸，

所以對於你吸收到的內容不妄加評論，

不過從你的問題來講，

貓叔認為你跟一般的同學一樣有了錯誤的認知，

那就是誤以為靜心觀照的最終目的是變成一個毫無反應的「石頭」，

變成石頭並不是「境界」，
那是一種病，心理上與身理上都麻木的病，
如果你期望變成一顆石頭，實際上，也不缺你一顆，
電視上很多人都在教導大眾，如何變成一顆石頭。

如果你不希望你是一顆石頭，

你要先反省你自己對端身淨意的基本認知，

不要太刻意勉強自己要得到什麼樣的結果，

你只需要持續保持「觀察」，就夠了，

但很少人願意這麼做，因為你腦子裡面往往有很多搞怪的跳蚤，

他們會有很多疑問！質疑你...這樣就夠了嗎？？

今天聽到的那個講法也不錯！試試看！

那個大師說的很有道理，你永遠都想嘗試一些手段來刻意改變些問題，

但你會發現，問題沒解決，最後卻又有更多問題....

一直以來都是這些跳蚤讓你的心癢癢的，不信？

你瞧，你不就到伊莉來找答案了嗎？...呵呵。

作者: chevylin0802 時間: 2013-10-6 06:24 PM

akira688 發表於 2013-10-6 05:17 PM
..

哈哈哈

他們那種的門派我倒是有聽過
以前慧律就很喜歡主張這種做法
十幾年前還在某大網上論壇問問題吐草過他
結果因為他回答不出來
就叫人把我的帳號封鎖了

哈哈哈

作者: 黑烏龍 時間: 2013-10-6 08:30 PM

本帖最後由黑烏龍於 2013-10-6 08:31 PM 編輯

只要是有情誰不受情緒影響人終非草木怎能無情但能識得清隨處做得了主即可喜怒哀樂又礙著你了嘛有需要做到盡捨嘛該哭的時候哭該笑的時候笑但莫染著況且美女身材火辣看看也無妨做個空心道人做甚麼

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