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標題: 童愛奶茶骨鬆危機 [打印本頁]

作者: m27phker 時間: 2013-10-4 05:40 PM 標題: 童愛奶茶骨鬆危機

早餐是一天活力的來源，不過有許多小朋友早上不是喝鮮奶，而是喝奶茶，因為他們以為奶茶裡面就有牛奶，董氏基金會調查發現，全台有四成的國小學童每天都喝飲料，最喜歡喝的東西就是奶茶，但是奶茶裡面壓根不含奶成分，喝多了只會發胖，還完全無法補充到鈣質!跳卡哇伊的早操，加強宣導每天要喝牛奶，才會長高頭好壯壯，不過有一成的小朋友平時不喝牛奶，更有許多國小生，最喜歡喝的飲料就是奶茶。喜歡喝奶茶，甜甜好滋味，但是奶茶不含牛奶成分，當然也就沒有鈣質，而且還有高油脂，想喝奶茶補鈣，不但沒效果還會發胖。董氏基金會調查，全台一萬多名的小一小二學童，發現有四成的小朋友每天都喝飲料，最愛喝的前三名，是奶茶，含糖茶飲跟運動飲料，早餐喝錯飲料，讓孩子未來面臨骨鬆危機，還容易攝取過多糖分發胖，發胖想瘦有人會使用代糖減重，不過當心會越吃越胖，因為美國耶魯大學拿老鼠來做實驗，發現讓老鼠吃了代糖，雖然能欺騙味覺，但卻沒有辦法欺瞞大腦，讓腦部產生多巴胺，反而更想吃甜食，想靠代糖減重，最好還是吃

作者: jabez 時間: 2013-10-4 09:24 PM

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作者: clicker 時間: 2013-10-7 11:34 PM

小學生常喝的飲料是奶茶，約1成3誤以為奶茶的「奶」指的是牛奶，師長以為豆漿和米漿可補鈣。
其實,成長中的孩子可以每天喝2份奶，做為鈣質來源，如果常喝含糖飲品，鈣質又吃不夠，容易太胖或太瘦、長不高，增加蛀牙、骨折與骨質疏鬆症的發生機率，加拿大和美國研究也發現，常吃高油糖鹽飲食，易導致體內鈣質流失，並阻礙身體對鈣的吸收率，增加罹患骨質疏鬆症機率。

作者: 十八銅人 時間: 2013-10-10 08:37 AM

謝謝分享
精緻的食品  還是少吃為妙
不曉得大家去買東西時  會不會看成分
飲料大部分都有加香料  ...................等
等於花錢吃化學

作者: ohmer883 時間: 2013-10-10 10:18 AM

常常看到很多2-3歲的小朋友抱著一瓶瓶的飲在喝,真覺得不可思議

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