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標題: 壓力 [打印本頁]

作者: superrap 時間: 2013-9-24 06:38 PM 標題: 壓力

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作者: love9511167 時間: 2013-9-24 07:07 PM

大吃大喝超爽~
運動流汗也很棒
聽聽音樂放放鬆也很OK!

作者: daniellin0915 時間: 2013-9-24 07:18 PM

我也是靠運動
出去跑個步流個汗會好很多

作者: S748822 時間: 2013-9-24 07:31 PM

每個人都有生活上的壓力
不過要找到正確的舒壓方法才好

作者: FoxyRoxy 時間: 2013-9-24 07:31 PM

要看是哪種壓力才能充分應對而完全的紓解吧?!

作者: K9999VSK 時間: 2013-9-24 08:13 PM

運動是不錯排解壓力的方是阿

作者: 3176 時間: 2013-9-24 08:18 PM

運動真的很有效
流流汗心情就好了

作者: nwangdennis 時間: 2013-9-25 12:36 AM

睡覺，看電影，聽音樂，找人聊天，吃東西

作者: misiagene 時間: 2013-9-25 08:27 AM

運動蠻有效的

分散注意力也是一個方式

此外從事不太常做的事也能解壓

作者: ggfedsag 時間: 2013-9-25 09:15 AM

運動真的很不錯的整個心情大UP

作者: superrap 時間: 2013-9-25 11:24 AM

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作者: steel0610 時間: 2013-9-25 11:31 AM

運動+1 去籃球場跟人鬥個牛一下子可以釋放超多壓力的喔不過打輸了好像蠻不酥湖......

作者: superrap 時間: 2013-9-25 05:44 PM

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作者: moklo0 時間: 2013-9-25 05:52 PM

睡大頭覺, 或外出旅遊都是舒壓好方法.

作者: devin24 時間: 2013-9-25 05:54 PM

運動跟打電動是我的排解壓力的方法，
跑跑去讓自己流流汗，忘記工作的壓力，
打電動也可以暫時讓自己脫離，不要去想明天有那些東西弄不完...

作者: k43582 時間: 2013-9-25 05:55 PM

大吃大喝超爽~
運動流汗也很棒
聽聽音樂放放鬆也很OK!

作者: ru62j0 時間: 2013-9-25 05:58 PM

我自己是靠運動看電視
偶而當然也會去買垃圾食物來吃
真的滿有效的喔

作者: death1234567 時間: 2013-9-25 07:15 PM

看個人吧，主要就做自己有興趣的東西來放松自己

作者: jackalan3113 時間: 2013-9-25 07:36 PM

運動、找朋友聊天、上上網、聽音樂、不然就是睡覺幾乎都是一些常見的抒發方式 XD

作者: E000606 時間: 2013-10-9 06:51 PM

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