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標題: 天氣變冷食慾大增，好有罪惡感 [打印本頁]

作者: maybe42 時間: 2013-9-4 08:17 AM 標題: 天氣變冷食慾大增，好有罪惡感

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作者: bitsy 時間: 2013-9-4 03:44 PM

我有個朋友他超愛吃火鍋跟燒烤  但是身材維持得非常好
我就問他為什麼他這麼愛吃熱量高的食物  卻可以維持的這麼好
他告訴我他有吃甲殼素  通常吃甲殼素都要等  但是他吃的這款不用等
餐前吞一顆就可以馬上吃大餐囉
他說通常吃完大餐後都會去便便  上面還浮一層油喔
雖然聽起來好噁心  但感覺就是超厲害的
不然他的身材怎麼可以維持得這麼好XD
分享給你囉～

作者: nee1102 時間: 2013-9-4 04:03 PM

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作者: maybe42 時間: 2013-9-5 03:49 PM

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作者: tok11224 時間: 2013-9-8 11:06 AM

其實冬天反而是瘦身的好時機，分享我個人的經驗給您，在您肚子餓的時候(指晚餐後)，去慢跑或是您喜歡的運動，很快飢餓感消失了，運動前可以先補充一根香蕉，我就是這樣瘦的，運動後可以喝檸檬水，會飽又不會胖，還有滋潤皮膚的效果

作者: 不跟你走了 時間: 2014-11-26 11:13 AM

我也是變得很會吃 > <

作者: bboyjoshi35 時間: 2014-11-26 12:55 PM

很多人說冬天可以減重是真的不要少吃正常吃一樣可以瘦

作者: coco1998 時間: 2014-11-26 10:55 PM

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作者: laura1018 時間: 2014-12-2 03:51 AM

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