伊莉討論區

標題: [人生][幸福的魔法：更快樂的101個選擇][塔爾．班夏哈] [打印本頁]

作者: a158tw 時間: 2013-5-9 08:52 AM 標題: [人生][幸福的魔法：更快樂的101個選擇][塔爾．班夏哈]

本帖最後由 CHSII 於 2014-2-10 03:28 PM 編輯

[attach]90265520[/attach]
【書本類型】：人生
【書名】：幸福的魔法：更快樂的101個選擇
【作者】：塔爾．班夏哈
【內容】：

在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇，
　　我們擁有的選擇，遠多於我們的認知，
　　選擇如何過每一天，就是選擇了甚麼樣的人生！

　　環境不會盡如人意，但看世界的態度卻能隨心所欲。
　　為每天施展一點魔法，選擇「作出」選擇，你就能鋪成自己要的幸福。

　　哈佛最受歡迎的人生導師塔爾．班夏哈
　　他在哈佛的公開課程-幸福課，全球瘋狂下載
　　繼紐約時報暢銷書《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》後，最新力作！

　　如果人生是一篇樂章，我們選擇的每個行動，都會決定如何觸動奏出永恆樂章的琴弦。

　　班夏哈是哈佛大學最受歡迎的人生導師，他的「正向心理學」與「領導心理學」課程，是哈佛最受歡迎的課程，修課人數創紀錄。他在哈佛大學的公開課程，全球瘋狂下載！

　　班夏哈深信正向心理學可以應用到日常生活、提升社會的幸福感。心理學研究指出，幸福快樂有40％取決於我們的選擇；人可以選擇思考的方式，我們選擇做什麼、選擇看事情的觀點，直接影響我們的感受。

【讀後感想】：

　　幸福常常伴隨著甘味回憶，面對失落的恐慌，接受曾經失敗挫折，慢慢認清擁有和痛苦絕非在同一平行線上，先感受到是快樂，沉澱後的滿足昇華原來才是幸福。稻盛和夫：「快樂是期望與現實之間的歧異之處。」H(快樂)＝R(現實)－E(期望)

　　古希臘哲學家，亞里斯多德：「生來似乎應該具有一種像視覺那樣的洞察力，以便正確地判斷，選擇真正的善。」人生就是不斷重複做出選擇，這個過程有快樂也有痛苦，有希望也有絕望，直到尋回屬於自己生存的真善美。活出現代，能自由學習、選擇自己人生方向，就是一種幸福。

　　關於善，老子：「善行無轍跡，善言無瑕謫，善數不用籌策。」幸福是善，像走路一樣，像說話一樣，想說就說不用忌諱。經過種種試鍊提昇內在知識視野，才發覺幸福根本沒有離開過只是閉塞心眼感受不到罷了，原來幸福一直在身邊。

作者: juilongc 時間: 2014-2-3 09:46 PM

從本書學到兩個重要觀念：第一，留意生活中的每一天和每分鐘都存在著選擇，欲選擇做正確之事，必須先認知到「可以有所選擇」這個事實。第二，根據這些可能的選擇，盡可能做出最好、最有益的行動，也就是鼓勵在知道什麼是有益的事情之後便付諸行動。如此就能尋獲更快樂的途徑了。

作者: wuichens 時間: 2014-2-4 11:23 PM

堅信教育是「以生命傳承生命的志業」

對年輕的學子而言，在學會成功之前，應先學會坦然接受失敗；因為成功乃奠基於一次又一次的失敗中，學習經驗、培養能力，並能懷抱一顆永不放棄初衷的赤子之心。願人人都能透過此書的修練，達到「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同」的生命情懷。

作者: zu00932302 時間: 2014-2-9 08:40 PM

幸福其實一直在我們的生活周遭，只是人們總是忽視著，只要靜靜地去思考，去體會，就會明白能其實生活中每一件事都是幸福的，路隨心轉，遇到困難時換一種心態去思考，也會感受到這一個困難或許也是一種幸福

作者: slesharry 時間: 2014-2-12 02:06 PM

知足常樂~減少無謂物質慾望~多一些感恩的心~幸福原來就在自己身邊!!!

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/)