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標題: 吃巧克力毀容？九種食物最毀女人容顏 [打印本頁]

作者: 尼噯 時間: 2012-10-26 07:56 PM 標題: 吃巧克力毀容？九種食物最毀女人容顏

　　注意飲食的搭配可以幫助女性起到美容的作用。但是飲食不當可是會有損身體健康以及容顏的！所以女人們注意啦看過來！以下幾種食物千萬要少吃，最好是別碰，因為它們會威脅到你那美麗的肌膚的哦！

1、巧克力：會讓你生病

　　無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。
　　吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裡面的油，減少積食的概率。

　　
2、味精
　　每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。

　3、罐頭類食品

　　不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度“縮水”。
　　還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高。可使得人體在進食后短時間內血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。

　　6、腌菜

　　長期吃腌菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。

　　7、爆米花

　　爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。

　　8、炸海鮮

　　過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產生過氧脂質。
　　研究人員發現，過氧脂質進入人體后，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老

　　9、臭豆腐

　　臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

作者: K8069197 時間: 2012-10-28 07:15 PM

其實標題應該是要下使大家毀壞身體的食物吧

作者: albert6320 時間: 2012-10-28 09:03 PM

要說的話，其實現在很多食物都是高鹽、高油、高脂肪的東西
能不碰最好是不碰，不過很難做得到就是了…

作者: ivy198742412 時間: 2012-10-31 12:59 AM

雖然理智上拒絕巧克力
但理智常常崩潰...
巧克力太好吃了嘛

作者: lega74 時間: 2012-10-31 04:26 AM

天阿巧克力我都吃黑巧克力耶是怎樣

作者: love12021 時間: 2012-10-31 10:48 AM

上面好像 ... 很多都我愛吃的((汗

謝謝分享~~

作者: micdrokq 時間: 2012-11-1 10:19 AM

好幾樣都是好吃的東西!!
沒想到美食也是致命物質!
部要過量,應該不會太嚴重!

作者: 無謂優 時間: 2012-11-2 01:34 AM

標題跟內容相差很大的感覺囧"
都跟毀容沒關係吧?!
應該是破壞健康的九大罪!!
話說其實應該不只= =
很多食物都這樣,添加物都很多,高油高糖高鹽高熱量~
只要適當的攝取,影響都不大的

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