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標題: 日喝1杯汽水女中風率增8成 [打印本頁]

作者: abbott14 時間: 2012-10-26 02:02 PM 標題: 日喝1杯汽水女中風率增8成

新聞出處:蘋果日報

高糖易致血栓每日最多300C.C.

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國外研究顯示，常喝汽水的女性會提高中風機率。

國外最新研究發現，女性每天喝一杯汽水，日後發生中風機率，會比很少喝或完全不喝者高出八成三；醫師表示，汽水多含有高糖，而當人攝取過量糖分，「血管壁就像被一波波大浪沖打的堤防，比較容易破損，形成血栓」，中風機率也將增加，建議民眾少喝汽水等含糖飲料，每日不要超過三百C.C.。

外電報導，日本大阪大學的研究團隊，追蹤約四萬名四十至五十九歲的男女，時間長達十八年，期間紀錄他們有無飲用汽水等飲食習慣；結果發現，每天都喝一杯汽水的女性，因血管產生血栓、造成缺血性中風的風險，比完全不喝或很少喝的女性，高出八成三。

像海浪拍血管壁

不過上述研究結果，在男性身上卻看不到中風與喝汽水的關聯性。日本學者認為，此研究證明每日喝汽水明顯與女性的缺血性中風有關。該研究成果已獲刊登於美國《臨床營養學》。
振興醫院心臟內科主治醫師任勗龍說，不管是高血糖、高血壓或高血脂，都會對血管壁造成衝擊，「就像一波波的海浪不斷拍打堤防」，當堤防、也就是血管壁遭破壞，所掉下碎塊即可能成為血栓、塞住血管，使血液無法流到腦部，即發生缺血性中風。
日本研究中的男性，並未發現喝汽水與中風有關，振興中風中心主任尹居浩針對此說，男性中風比例約較女性高一點三倍，但有許多原因都恐造成中風，包括壓力也有可能，也許是男性運動量較大，抵銷汽水所帶來的風險，才顯得女性中風風險高出男性許多。

民眾：自律少喝

書田診所家醫科主任何一成則說，高糖易使血管產生病變，不論男女都應少喝汽水等含糖飲料；該外電報導雖未指出一杯汽水是多少毫升，但若要喝、每天飲用量應低於三百C.C.。民眾楊慧敏說，為了健康，會自律少喝。

預防中風注意事項

●少吃油膩食物，避免肥胖
●不抽菸，少喝酒
●減輕精神壓力
●減少糖分攝取，國外最新研究發現，每天喝汽水的女性，日後發生中風的機率比很少喝或不喝者高出8成3；醫師建議，每人每日飲用汽水等含糖飲料不宜超過300C.C.
資料來源：任勗龍醫師、尹居浩醫師、何一成醫師

作者: jessy12 時間: 2012-10-30 09:52 PM

恩恩現在開始還是少喝為妙啊!

作者: emd113 時間: 2012-11-1 06:21 PM

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作者: yg_benny 時間: 2012-11-1 11:24 PM

其實不管是什麼阿~過多就是不好
含糖飲料喝多了就是不好啦

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