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標題: [轉貼]紅蘿蔔粟米牛展湯 [打印本頁]

作者: ~!@權@!~ 時間: 2007-7-19 12:20 AM 標題: [轉貼]紅蘿蔔粟米牛展湯

紅蘿蔔粟米牛展湯

紅蘿蔔 - 1個
青蘿蔔 - 1個
粟米 - 3條
牛展 - 500克
蜜棗 - 4粒
水 - 4公升
蒜頭連衣 - 4粒
薑 - 2厚片

1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。
2. 牛展拖水，備用。
3. 蜜棗沖水。
4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。

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