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標題: (生活百科)心臟病因少蔬果更甚於抽菸 [打印本頁]

作者: wtfkk 時間: 2012-8-28 12:10 PM 標題: (生活百科)心臟病因少蔬果更甚於抽菸

本帖最後由 wtfkk 於 2012-8-28 07:21 PM 編輯

根據1項調查，香港有近9成的心臟病人有不良的飲食習慣，比例上要比缺乏運動及吸菸者要高，反映飲食與心臟病之間的關係密切。

心臟病是香港第二號「殺手」，每年平均有超過5000人因心臟病而死亡。

香港瑪嘉烈醫院為了解心臟病與高危險生活習慣關係，包括不健康飲食習慣、缺乏運動及吸菸的關係，於2010年10月至今年7月間，向醫院100名心臟病人進行問卷調查。

結果顯示，近9成病人有不良的飲食習慣，比例上要比缺乏運動及吸菸者要高，反映飲食與心臟病關係密切。

心臟專科醫生指出，有國外研究反映，不良的飲食習慣人士比有良好飲食習慣者患上心臟病的機率要高出4成。醫院應對心臟病人的復健療程提供具體良好的飲食習慣指引。

這些受訪者於兩年間一直接受醫院心臟復健療程，包括學習情緒控制及良好生活習慣，並且在物理治療師協助下做運動。

結果發現，近9成病人有高危險的飲食習慣，即每天吃少於5份的蔬果；另外約7成病人缺乏運動，約兩成人吸煙。

瑪嘉烈醫院心臟科醫生陳藝賢表示，數據反映心臟病和高危險飲食習慣之間的關係，要比運動和吸菸習慣之間的關係更密切。

陳藝賢建議，醫院對心臟病人的復健療程及宣傳要提供清晰的指引，例如1份蔬果的意思就是指1碗的熟菜或拳頭大小的水果；或每餐都要吃魚，以吸收更多的健康蛋白質。

作者: 22852778 時間: 2012-8-28 03:26 PM

你這標題怎麼下的怪怪的內容明明就說要吃蔬果你標題卻要人不吃蔬果要抽煙??

作者: de7619 時間: 2012-8-28 04:01 PM

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作者: BC0951049 時間: 2012-8-29 12:22 AM

還好沒有人會因為這樣不抽菸

作者: iamjames74 時間: 2012-8-29 02:03 PM

正確的飲食習慣很重要
但注意
這個研究並不是說
你攝取足夠蔬菜
就能安心抽菸
畢竟抽菸有害身體健康
二手菸的危害也很大
所以抽菸是損人不利己的事

作者: semini11 時間: 2012-10-8 03:00 AM

本來蔬菜就是每個人的必需品多吃有益呀!!

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