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標題: 台灣的健身房..... [打印本頁]

作者: MiNaIsMyLoVe 時間: 2011-12-4 08:51 PM 標題: 台灣的健身房.....

[i=s] 本帖最後由 MiNaIsMyLoVe 於 2011-12-4 08:53 PM 編輯 [/i]

我個人真的認為健身房再台灣意義不大
其實真的想練的人都會用自己需要用全力來稱的重量練到後面幾組臉都變了請問大家有沒有看過自己猙獰的臉?? 或者你有再健身房看過嗎?? 更何況當旁邊還有女性健身的人在做的下去嗎講難聽一點台灣去健身房的大多都不是真的想健身心態可議台灣沒有歐美那種環境到處都是肌肉男自然很難驅動自己導致去健身房變成高級運動做做樣子玩一玩或者把把妹心態都不健康了個人認為在台灣真的在家練效果好很多很多

作者: potenchen 時間: 2011-12-4 10:04 PM

去健身房的人不一定是為了把妹..但你說得不錯...的確有些人是因為好奇或想改變身材但不是繳了費入會就一定能有成績還要有恆心但在家自己練總是沒有用器材來的有效果..以上個人意見..

作者: a96a961234 時間: 2011-12-4 10:27 PM

繳那麼多錢不練真的很神奇但是真的有些是這樣

作者: sensaiboy 時間: 2011-12-4 11:09 PM

我都去文山運動中心的啊
還蠻不錯練的說
意義很大
在家裡練沒有合適的工具器材可以練,也沒有大鏡子可以照
在家裡根本沒什麼動力啊,會被別的事情影響

作者: dd153 時間: 2011-12-4 11:59 PM

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作者: chosyu9 時間: 2011-12-5 05:10 AM

去健身中心最大的好處就是有伴
就跟去圖書館或K書中心念書一樣
在家練很容易因為一些小事分心打擾
到了健身中心，裡面的人都在運動，自己一個人坐在那邊反而很突兀
而且..........就算被壓也不怕沒人幫

作者: JLong1009 時間: 2011-12-5 09:09 AM

大大說的應該是指一般繳很多錢,要加入會員的高級健身房吧~~其實你看到的應該只是少部分的人吧,花錢去運動的人應該也不少吧~~在家練有在家練的好處,去健身房練也有它的好處在,不過不管是在哪裡練,用心才是比較重要吧~~

作者: smsm9914 時間: 2011-12-5 10:15 AM

回復 1# MiNaIsMyLoVe

是嗎?

我寧願國人健身風氣不好

這樣才顯得肌肉練出來才特別珍貴

不過也各有好壞拉

因為這樣也導致對於健身的錯誤知識很多...

不要一言以蔽之喔...還是很多人很認真在練的

雖然我去的健身房看起來身材有練過的也是沒有幾個

但是還是很多人是很認真的在練阿

作者: kennylin3208 時間: 2011-12-5 10:57 AM

看個人心態吧?
耳機戴上管誰再看
要不找幾個朋友一起去也是個好方法

作者: coolmen7618 時間: 2011-12-5 11:40 AM

我覺得樓主就是自己說的心態不對的那個阿
別人心態怎樣　不應該以偏概全吧？
有那恆心毅力在健身房的人也不在少數
更何況猙獰的臉干健身什麼事？
你如果認為健身中心的人都是這樣
你大可乖乖龜在家練　沒必要出聲批評那些在健身房的人

作者: jasonwang1124 時間: 2011-12-5 08:50 PM

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作者: felix6 時間: 2011-12-5 10:56 PM

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作者: daxyo 時間: 2011-12-6 02:49 AM

各種人都有啦也有練得很認真的人阿

作者: beermall 時間: 2011-12-8 05:01 PM

只要有心
在家、在健身房都可以練低

作者: destinybleach 時間: 2011-12-8 06:43 PM

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作者: haoyunwhite 時間: 2011-12-8 09:38 PM

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作者: nick16888 時間: 2012-2-26 07:21 AM

如果意義不大台北市不會每個行政區都去蓋運動中心
很多益處還沒有廣泛的被傳達民眾也缺乏被教育的機會
健身中心成為社交的場所也無可厚非總不能說打高爾夫
談生意心態可議吧

在家練缺乏刺激缺乏器材可能很多目標無法達到吧

作者: vincent12345678 時間: 2012-2-26 09:54 AM

大大可以到較傳統式的健身房看看
裡面前輩帶後輩操練的情形可能會跟你所看到的不大一樣
而且看妹是正常的吧不要去騷擾
看妹也是健身的動力之一

作者: bobo53030 時間: 2012-2-26 10:44 AM

台灣本來就沒很多人練
運動是給自己看的

作者: peter1226 時間: 2012-2-26 11:13 AM

不是很同意樓主的說法，去看看傳統健身房吧，沒有中央空調，沒有優美的環境，唯一有的是運動器材以及一群同好。女性？抱歉，自由重量區不會有這種稀有動物出現。

至於國外，你太看得起他們了，肥胖人口的比例比台灣還高。只是有運動習慣的人口比例是真的比較高，對於運動的觀念以及資訊比台灣好多了。

作者: pastwentaway 時間: 2012-2-26 12:51 PM

台灣的健身房真的好貴～～～除非要像推銷員說的，每天都去，才划算，一個禮拜只去一兩天，根本是去當分母的！！

也聽過一些從商的朋友說，他們去健身房，是要跟有錢人交往、拉關係，看看能不能拿到大訂單、大客戶之類的。

作者: xiaoyi7 時間: 2012-2-26 03:43 PM

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作者: hambugy 時間: 2014-3-8 09:34 PM

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作者: u155222 時間: 2014-3-8 10:11 PM

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作者: moonsakray 時間: 2014-3-10 08:55 AM

不覺得

像我有在打球
如果不去健身房做重量高一點的
在家裡根本就沒器材也無法提升肌肉更大的力量

不可否認一些人去是去健康的
但是也很多人努力在做
只是你剛好沒碰到罷了

作者: mike.jht 時間: 2014-3-12 06:04 PM

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作者: 漢天 時間: 2014-3-14 10:11 PM

首先，我認為健身房內，
有很多臭鳥蛋或小屁孩，
只是因為沒觀念!!
我有三個論點:
1.美國的大肥仔，或者ㄧ般人的比例，
都來的比大隻佬的多(扣除電影明星和用藥外)
尤其是影片，更是令人存疑!
2.每個人需求不同，不是滿街阿諾或約翰西楠，
有復健、有減重或者模特兒之類，
更遑論那些競技型的選手(看起來只有結實~)。
3.訓練本就痛苦，面目猙獰我想不必探討，
再者，只要有目標、有課程安排，
我想，不管是哪裡人，都有需要健身!!

作者: ss123525 時間: 2014-3-14 11:59 PM

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作者: k21526rick 時間: 2014-3-15 10:32 AM

也不是這麼誇張啦
還是有蠻多人真的很認真在練的

作者: Tagged 時間: 2014-3-15 07:08 PM

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作者: pilly80118 時間: 2014-9-2 08:40 PM

健身房是有很多去玩玩的人沒錯
但是裡面的專業器材和教練
還有一些同好互相激勵練出來的效果
真的是居家自主訓練很難達到的
當然如果只是想要減肥動動身體
也沒有必要去健身房花錢就是了

作者: 白馬聖騎士 時間: 2014-9-3 05:58 PM

每個人去的想法都不一樣
不能一言以蔽之
在我的觀察看起來大多數都是認真在動
沒有成果可能只是沒持之以恆吧
畢竟你看到的事不是同仁都還很難說

作者: lemon543 時間: 2014-9-5 11:52 AM

以社區型健身房情形來說（像World Gym沒去過就不清楚...）　　
個人覺得　不太容易出現”把妹”
除了男生比例　高出很多　
會來健身房女性　其實以年紀大　”歐巴桑”　最多
年輕通常跟男伴一起來的
要”把妹”有困難.......　　

作者: iddi8504 時間: 2014-9-5 01:05 PM

我常去健身工廠訓練
看大家都是健康心態去那邊做運動
有些老人家為了健康
有些胖胖的去那邊減脂
有些人為了體格型態好看
我覺得去那邊都是有動力的

作者: x24862258 時間: 2014-9-7 09:13 AM

健身的定義在每個人的看法觀念都不一樣...

有人認為修飾體態線條是健身
有人認為維持體脂維持健康是健身
有人認為維持各部位肌肉的發展是健身
有人認為用運動來磨練自己的毅力、堅持是健身

所以不管是在家還是在健身房,只要你有那個心,再加上毅力、堅持地朝目標往前,都是好的,正面的!!

作者: yanzilove67 時間: 2014-9-7 10:09 AM

嗯有些部分如果沒有健身器材的幫助可能會事倍功半吧

沒去健身房之前我在家看影片做扶地挺身想練胸肌但是效果沒有去健身房來的好

平常日下班都9點多有個24小時的健身房不錯不然沒運動真的身體很差

作者: jason61714 時間: 2014-9-7 01:41 PM

自己繳錢去個大家都在運動的環境
就好像花錢去k書中心一樣
找到適合自己的方法就ok了

作者: nicepap 時間: 2014-9-7 10:11 PM

真的想運動的也是大有人在阿
個人認為是飲食的關係
所以才沒有像西方一樣變肌肉棒子吧

作者: wwegogo 時間: 2014-9-7 11:27 PM

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作者: gqgqyyz 時間: 2014-9-8 12:28 AM

不會阿
我覺得大隻佬很多阿
還是有認真練的人

作者: jeffchang790425 時間: 2014-9-8 02:04 AM

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作者: kelinX 時間: 2014-9-8 01:54 PM

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作者: weiweihan 時間: 2014-9-8 07:32 PM

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作者: 狂DieChen 時間: 2014-9-14 01:23 AM

覷那是你自己的心態
很多人去健身房是為了雕碩自己身材
你根本不會在意旁邊是誰
你個人問題想太多了

作者: ~九刀流阿修羅~ 時間: 2014-9-14 12:04 PM

通常有妹子都是有男生陪的....很少有自己來練....再說想要灌籃的話不去健身房很難成功....

作者: aaron0906 時間: 2014-9-14 08:51 PM

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作者: ts01288392 時間: 2014-9-15 08:08 PM

其實要看個人對健身器具的愛好
像我就因為時間和空間的關係
只能居家作所以說是要看個人的習慣

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