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標題: 蛋富蛋白質、各種維他命、礦物質；有助美肌、養眼、防老化 [打印本頁]

作者: 述口 時間: 2011-11-25 07:47 PM 標題: 蛋富蛋白質、各種維他命、礦物質；有助美肌、養眼、防老化

本帖最後由述口於 2011-11-25 07:50 PM 編輯

蛋富蛋白質、各種維他命、礦物質；有助美肌、養眼、防老化

　　趁著豬絞肉（富助糖質代謝、除疲勞、紓壓、穩定精神、每日都需補充的維他命 B1、增免疫力的蛋白質）打折時，多買些，由於肥肉有礙心血管健康，選瘦肉含量多的，更有益健康。只要加入添食慾、暖身的薑末和醬油、糖，炒成可保存得較久的甜口味，然後放冰箱保存。當製作便當的主菜時，將它取出，和蛋（富蛋白質、各種維他命、礦物質；有助美肌、養眼、防老化）、蔥花混合，煎成料多富營養，味鮮香的煎蛋，飽足又經濟。

作者: bob16886 時間: 2011-11-27 07:32 PM

感謝大大的知識分享~^^

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