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標題: 剛開始讀書就會想睡... [打印本頁]

作者: DMJ5210 時間: 2011-9-26 10:34 PM 標題: 剛開始讀書就會想睡...

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作者: joycehym 時間: 2011-9-26 10:57 PM

可以起來走走或是去上個廁所喔~
我都是開電腦上個網，十分鐘後就自動關機，
這樣就可以繼續專心讀書了~~

作者: Serge22 時間: 2011-9-27 12:06 AM

建議您培養專注力
第一次專注三十分，第二次專注四十分，循序漸進
只要可以一次專注一小時，唸書的成效就很大了。

會念到想睡，是因為妳對念的東西沒有興趣
所以多方培養興趣是很重要的
等到有興趣，你一直看也不會覺得累。

作者: SPURS 時間: 2011-9-27 11:49 AM

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作者: stevenkai00 時間: 2011-9-27 02:47 PM

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作者: gcobc39574 時間: 2011-9-27 04:09 PM

你已經習慣打開書本就開始睡覺吧
可以稍微撐住不要打瞌睡
強迫身體習慣在看書時是不睡覺的狀態

作者: 再次見面 時間: 2011-9-27 04:12 PM

這很難馬上就改好了
要有耐心
如果真的想睡覺就去睡吧
不過可以先藉由生活除了讀書睡覺之外就不去做別的事情來幫忙

作者: 再次見面 時間: 2011-9-27 04:13 PM

這很難馬上就改好了
要有耐心
如果真的想睡覺就去睡吧
不過可以先藉由生活除了讀書睡覺之外就不去做別的事情來幫忙

作者: d_a_c 時間: 2011-9-27 04:39 PM

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作者: Erin0939 時間: 2011-9-27 05:24 PM

哈哈我也一樣勒
看沒多久的書就會睡著了勒
比吹眠曲還有用
科

作者: j100782002 時間: 2011-9-27 09:17 PM

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作者: 黑暗疾風 時間: 2011-9-27 09:53 PM

你應該放假太久了,太久沒有看書,會發生這種情況是很正常的,應該多多增加專注力才對!!

作者: airskyer 時間: 2011-9-27 10:09 PM

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作者: 53311791 時間: 2011-9-28 06:58 AM

因為沒興趣的關係..所已念書是幫助睡眠的好方法

作者: 該逼養羊的 時間: 2011-9-28 08:48 AM

我想那表示你根本不知道該怎麼讓自己進入到讀書的氛圍中吧
我想簡單的說專心地玩專心讀書

作者: wasave 時間: 2011-9-28 12:06 PM

你已經習慣打開書本就開始睡覺吧
可以稍微撐住不要打瞌睡

作者: rex77519 時間: 2011-9-28 12:37 PM

那就是對書本一點興趣都沒有啦當助眠用的工具吧..

作者: bonbongame 時間: 2011-9-28 04:13 PM

正常阿~
讀書就是要有毅力要有興趣
不然就是苦讀了~

作者: 薩邁爾 時間: 2011-9-28 04:55 PM

因為不感興趣阿...
這是很常見的現象,人只要從事不感興趣的事物就混出現這樣的情況!
也就是說你打從心裡一點也不想讀書,只是純粹座在那邊擺個樣子而已!

作者: cloude0127 時間: 2011-9-28 06:27 PM

上大學泰放鬆囉
又很久沒唸書
正常啦看到書就會想睡覺
多多看個幾遍用意志力稱吧

作者: sandy8239 時間: 2011-9-28 07:52 PM

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作者: zer0922656377 時間: 2011-9-29 01:41 AM

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作者: tomy0108 時間: 2012-5-24 07:08 PM

這不是大家從國中就有的老症頭嗎很明顯就是你對他沒興趣為什麼看漫畫或閒書都可以一本接一本
對我來說書都依樣都是藉由文字學習，所以找有興趣的書來念比較重要嚕

作者: kyung 時間: 2012-5-24 11:17 PM

放假太久沒有看書的症狀

作者: tw62s 時間: 2012-5-27 11:06 PM

讓自己習慣讀書
不要被別的東西影響
久而久之就能持久了

作者: petergoodooo 時間: 2012-5-28 12:36 AM

我想應該是不想讀吧...
我的話也會這樣
但是只要熬過了就還好了

作者: UVWUVW 時間: 2012-5-28 04:42 PM

正常的~
我讀書的方式是一次不要讀超過30分鐘~
把2個小時拆成4次~

作者: s930403 時間: 2012-5-28 06:18 PM

那是因為你沒壓力吧
背後有股壓力讀起來的書就會不一樣了
我壓力大到想睡還會睡不著

作者: thegath002 時間: 2012-5-28 10:04 PM

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作者: 小P桑 時間: 2012-5-30 01:09 PM

可能太久沒讀書一時無法專注吧

慢慢拉長讀書時間和養成習慣吧

作者: bloodkill100 時間: 2013-12-5 06:33 AM

習慣就好
睡吧睡吧
起來再讀

作者: zzzz35789 時間: 2013-12-5 11:53 AM

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作者: iamaguy 時間: 2013-12-5 03:12 PM

其實沒有必要一次過連續讀足1小時, 很多人都強行這樣做, 我建議可以看10分鐘就放下書慢慢回想一下

作者: se0075566 時間: 2023-7-15 08:52 AM

書本是不是有催眠功能的物品還是東西啊

作者: aventkao 時間: 2023-7-15 10:10 AM

這完全就是正常的反應真的不用在意哈哈哈~

作者: nsx476 時間: 2023-7-15 01:51 PM

其實應該是好好規劃一下就還好
睡眠很重要

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