以最單純的調味料酒、鹽將雞腿肉（富增免疫力的優質蛋白質、維持皮膚、黏膜正常、助成長、脂質代謝的維他命 B2）略為醃入味，更能留住原味。和清新的鮮香菇（美肌、增免疫力、增血液、骨骼的健康）、甘甜的水煮荷蘭豆（防感冒、紓壓、除疲勞）一起炒，蛋白質外，更添了蔬菜所富有益腸道健康的膳食纖維，均衡又營養，但味清淡較不下飯，炒時只要加些添食慾、提味的蔥、薑，再加味豐厚鮮美的足量蠔油；提味、增色好配飯。| 歡迎光臨 伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/) | Powered by Discuz! |