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標題: 該如何突破潛水的心理障礙 [打印本頁]

作者: jchao12 時間: 2011-2-22 05:39 PM 標題: 該如何突破潛水的心理障礙

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作者: bb1697 時間: 2011-2-23 09:23 AM

下降上升的速度你要盡量慢~~
然後多練習中性浮力,以及下水後為自己找個主題~
例如多看看多找找海底生物,看看能不能發現新的驚奇,
不要讓自己一直在想潛水壓力的問題~~

作者: ralph8250 時間: 2011-2-23 11:19 AM

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作者: jchao12 時間: 2011-2-23 12:31 PM

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作者: lisha123 時間: 2011-2-23 03:20 PM

吐血也太可怕了吧

我建議你先浮淺
等你習慣用嘴和呼吸管呼吸的話再下水
這樣會比較不緊張

至於是因為在深的產生的恐懼的話
我建議你不要一直去看壓力表
這樣你只會越來越有壓力
下水之後
到處看看
不要一直去想你在下降

希望你早日克服心裡障礙︿︿

作者: jchao12 時間: 2011-2-23 04:52 PM

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作者: R1潛水訓練 時間: 2011-2-23 08:43 PM

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作者: jchao12 時間: 2011-2-24 09:21 AM

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作者: bb1697 時間: 2011-2-24 10:16 AM

回復 8# jchao12
你應該是要多潛之後才會有改善,
或是找一些喜歡的人一起潛水,這也可以讓自己增加對潛水的喜好~~

作者: ralph8250 時間: 2011-2-24 11:14 AM

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作者: jchao12 時間: 2011-2-24 12:13 PM

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作者: R1潛水訓練 時間: 2011-2-24 10:04 PM

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作者: jchao12 時間: 2011-2-25 02:20 PM

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作者: R1潛水訓練 時間: 2011-2-25 06:57 PM

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作者: jchao12 時間: 2011-2-26 04:08 PM

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