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標題: 吃花生延年益壽 [打印本頁]

作者: 述口 時間: 2010-10-24 01:43 AM 標題: 吃花生延年益壽

吃花生延年益壽

　　花生營養豐富，是一種高蛋白食品，含蛋白質、脂肪、澱粉、粗纖維，含有人體內不能合成的八種必需氨基酸和核黃素、維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｋ，以及鈣、磷、鐵，等微量元素。其中賴氨酸含量比大米、麵粉、玉米高三至八倍。鈣比瘦豬肉、牛肉含量高十一倍。科學研究證明，賴氨酸可防止人過早衰老。花生中蛋白質的穀氨酸和天門冬氨酸，可促使腦細胞發育和增強記憶力，具有很強的抗老化功效。故人們稱花生為長壽食品。上海寧波葉長生果。
　花生紅衣能抑制纖維雞蛋白的溶解，促使血小板新生、加強毛細血管的收縮功能。故可治療血小板減少、肺結核咳血、泌尿系出血、齒齦出血等。
　花生殼洗淨烹茶飲，可降低血壓，調整血中膽固醇。如用花生米，大棗各三十克煮熟，加蜂蜜三十克，食仁飲湯，可治咳嗽等病症。

作者: 我的快樂園 時間: 2010-10-24 02:56 PM

適量吃花生有益健康，謝謝版主分享

作者: seedtang 時間: 2010-10-24 09:20 PM

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作者: ayo5316 時間: 2010-11-6 12:33 AM

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作者: bomigo 時間: 2010-11-6 03:02 PM

花生是很香很好吃可是如受潮即不可食用

作者: jerry1118 時間: 2010-12-5 11:24 AM

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