伊莉討論區

標題: 損害記憶力的11種食物 [打印本頁]

作者: tsayh 時間: 2010-10-13 07:58 AM 標題: 損害記憶力的11種食物

以下所提到的11種食物並不是一點都不能吃，只不過不要多吃，最好少吃或不吃，要掌握好一個度。
●泡泡糖：泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但製泡泡糖所用的一級白片膠是加了一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃對身體不利。
●鮮橙汁：橙汁中若加了糖會比汽水的熱量還要高，建設吃原水果就好。
●皮　蛋：皮蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
●味　精：每人每日攝入味精量不應超過 6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
●臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
●葵花子：葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
●豬　肝：每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
●醃　菜：長期吃醃菜會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
●爆米花：爆米花中含鉛量高達10毫克/ 500克左右，對人體（特別是對兒童）的造血系統、神經和消化系統都有害。打開熱氣騰騰的爆米花袋子，濃濃的奶油香味總讓人垂涎欲滴。但您知道嗎？爆米花吃多了可能會得「爆米花肺」。
●魚乾片：魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
●油　條：油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年癡呆症。

作者: cowcowlin 時間: 2010-10-13 09:32 AM

還好 , 這些東西都很少吃
不然豬肝跟皮蛋還是我蠻喜歡吃的一種食物
感謝分享

作者: jsmcnc 時間: 2010-10-13 06:07 PM

任何食物過量,應該都對身體不好!!!!!!!!

作者: qazp14789 時間: 2010-10-13 09:16 PM

真的優~好恐怖喔
以後我可要小心點

作者: j76899867 時間: 2010-10-13 11:28 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: soulup7 時間: 2010-10-14 09:53 AM

真的優~好恐怖喔
還好 , 這些東西都很少吃

作者: jilijili 時間: 2010-10-14 04:24 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sunsunp33 時間: 2010-10-14 06:11 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: set0907 時間: 2010-10-14 08:40 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: Thea221 時間: 2010-10-15 05:49 AM

每日花2~3小時,在家上網就能輕鬆經營一份網路事業
賺取額外收入(免推銷.免囤貨.不需賣產品)
讓你財富+健康+自由三者兼得> 簽名處點入網址免費註冊體驗>>>>

作者: 波提獅 時間: 2010-10-15 09:34 AM

不確定是不是真的會有損記憶,但是東西適量就好不要多吃

作者: syipin 時間: 2010-10-15 08:26 PM

看來要少吃這些東西了
可是我還滿常吃醃菜的
可能會改不了這個習慣~

作者: seedtang 時間: 2010-10-15 08:55 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: scott127 時間: 2010-10-16 12:25 AM

鮮橙汁、豬肝、臭豆腐我都滿喜歡吃的
看來以後少吃為妙~
尤其鮮橙汁我還想說少吃水果時喝一下

作者: x86865877 時間: 2010-10-16 02:34 PM

這些都不太常碰

不過臭豆腐有時會當宵夜..

作者: asy590 時間: 2010-10-16 04:30 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: jimmy254125 時間: 2010-10-16 04:59 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ㄎㄎㄎ小心 時間: 2010-10-16 05:17 PM

完了裡面有一半的東西我常吃
會不會吃到最後便阿斯海諾症阿

作者: f133333333 時間: 2010-10-17 11:12 AM

還好我都很少吃這些食物
吃東西還是不要過量的好....

作者: dannylo8465 時間: 2010-10-17 12:03 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: zy741 時間: 2010-10-17 01:44 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: cc520520cc 時間: 2010-10-18 07:24 AM

有一半我很喜歡~
另一半則是少食!
反正全都少吃就OK啦!

作者: wu16888 時間: 2010-10-19 04:50 PM

thanks very much for share

作者: jarrong 時間: 2010-10-20 01:17 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/)