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標題: 新手媽媽必須知道的10件事兒？ [打印本頁]

作者: 飛雨 時間: 2010-1-19 08:07 AM 標題: 新手媽媽必須知道的10件事兒？

新生兒娩出後，產婦適當休息調整，即應擔當起養育新生兒的重任，及時讓新生兒吸吮乳頭，這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之後盡快給寶寶喂奶，最好是在分娩後第一個小時之內，之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。寶寶餓的表現有努嘴、用鼻子拱乳頭等。如果想試探寶寶是不是餓了，可以把手放在他的臉頰上，如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手，那就說明他已經嗷嗷待哺了。

　　一、母乳喂養

　　除白天讓新生兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間喂養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。通過頻繁的乳頭刺激，既有利於反射地引起子宮收縮，減少出血，又有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素，有利於增加乳汁，乳母康復，也有利於增進母子感情。據臨床對比觀察，早吸吮比晚吸吮的泌乳狀況要好得多。

二、母嬰同室

　　有人曾認為，新生兒剛剛娩出，那頻繁的哭鬧聲會影響乳母休息，故采取母嬰分離的辦法，只是在喂奶時才讓寶寶回到母親身邊。其實，這樣做對乳母、寶寶均不利。母子觸摸、寶寶哭鬧、母子對視、寶寶氣味等，不僅可以增進母嬰感情，而且還是一個個良好的刺激信號，可有效地刺激泌乳系統，解除下丘腦的抑制，導致泌乳素增高，乳汁分泌自然，狀如湧泉。

　　三、產婦對母乳喂養重要性的認識程度尤其重要

　　據臨床觀察，凡是產婦重視母乳喂養者，多是積極配合醫護人員，主動設法盡快喂養，飲食狀況良好，情緒較為穩定，心情舒暢。

　　有些母親擔心身材走樣而不願意給孩子哺乳，其實這種想法是不科學的，哺乳是不會引起乳房下垂的，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。女性在妊娠時期乳房仍繼續發育，乳房張大後如果護理不當，極易松馳。因此孕婦應從懷孕後就開始注意乳房的護理，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，就會減少發生乳房下垂的可能，哺乳後乳房是否下垂與哺乳前乳房的情況有關。不願意哺乳者，常常不能及時排空乳房內的乳汁，缺乏足夠的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催產素釋放終止，乳汁形成及分泌減少。

　　四、不定時喂奶，按需供給好處多

　　初生幾天內，母乳分泌量較少，不宜刻板固定時間喂奶，可根據需要調節喂奶次數。因為母親乳汁較少時，給新生兒吃奶的次數相應增加，這樣一方面可以滿足新生兒的生理需要。另一方面通過新生兒吸吮的刺激，也有助於泌乳素的分泌，繼而乳汁量也會增加，到此時吃奶間隔就可以相應延長。假如固定喂奶，寶寶因饑餓哭鬧，時間長了寶寶哭累了，等到了喂奶時間寶寶也因困乏疲勞，吃奶也不會多，且哭鬧使寶寶胃內進入許多氣體，吃奶後也會引起嘔吐。足月兒大致隔三四小時喂奶一次。至於每次喂奶的時間，第一天每次每側奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以後大約為8至10分鐘，即一次喂兩側共約15至20分鐘。吸奶時間過久，會咽入過多空氣，易引起嘔吐，而且也會養成日後吸吮乳頭的壞習慣。　

　　五、保持乳房健康有利於泌乳

　　健康的乳房乳腺，是泌乳的基本條件。保持乳房(特別是乳頭)衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產後宜經常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭干燥皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染，應及時采取積極措施，防止乳腺炎的發生。乳母內上衣應該穿著軟布料衣衫，不宜衣著化纖、粗糙之衣，謹防對乳頭的不良刺激。

六、適當增加乳母營養，是乳汁充盈的重要保證

　　產後，媽媽要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子裡對營養的需要，一般要注意以下幾個飲食方法。　

　　增加餐次：每日以5-6餐為宜，有利於胃腸功能的恢復，減輕胃腸負坦。　

　　食物應干稀搭配：干的能保證營養的供給，稀的能保證水分的供應。

　　葷素搭配，避免偏食：不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養是多方面的，只有全面攝取食物，才能滿足身體的需要。　

　　清淡適宜：一般認為，月子裡應該吃清淡適宜的食物。清淡適宜，就是蔥、大蒜、花椒、酒、辣椒等應少於一般人的量，食鹽也應少放。　

　　注意調理脾胃：月子裡應該吃一些健脾、開胃、促進消化、增進食欲的食物。如山楂、大棗、蕃茄等。山楂可以開胃助消化，還有促進子宮恢復等作用。　

　　七、充分排空乳房，可促進乳汁分泌

　　在以往，很多產婦認為，乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。當然，也可以使用優良品牌的電動吸奶器，這種吸奶器能科學地模擬寶寶的吸吮頻率和吸力，能更有效地達到刺激乳汁分泌的目的，效果會更好一些。

　　八、正確的哺乳方法也是非常重要的

　　每次喂哺先讓新生兒的唇觸及乳頭，誘發覓食反射，使寶寶的嘴張得足夠大，含住乳頭和大部分浮暈。當寶寶嘴張大，舌向下的瞬間，即將寶寶靠向母親，使其能大口地把乳暈也吸入口內，吸吮時寶寶兩頰向外鼓起，嘴唇凸起，兩側乳房應交替哺乳，以免兩側乳房不對稱，影響將來的美觀。對於乳頭凹陷或較短者，應避免在口腔負壓下拉出乳頭，以防止引起乳頭疼痛和損傷。哺乳結束後，可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳頭上，以保護乳頭表皮。喂飽寶寶後，乳頭應及時脫離寶寶口腔。

　　九、注意哺乳細節

　　哪怕新生兒有吸奶問題時，也千萬不能給他喂奶嘴。一旦吃了奶瓶，寶寶就很難再學會正確的吸奶頭的方式了。而且吸橡皮奶嘴比較省力，也會使新生兒不願意吃母乳。實際上，即使寶寶沒有吃奶問題，在一個月以內，也應該盡量避免喂奶瓶。開始引入奶瓶時，每天只喂一次，觀察寶寶吃母乳不受影響，再逐漸增加吃奶瓶的次數。　

　　在新生兒吮吸乳頭的時候，應該含住大部分乳暈，因為壓迫乳暈有益於刺激乳汁分泌及流出。同時，還應該注意兩個乳房輪流喂哺，以保證營養全面均衡。雙側乳房輪流喂哺，寶寶在一天內可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到後奶，營養全面，不僅利於寶寶的生長發育，也有利於乳汁的正常分泌與“休整”。

十、注意防止新生兒吐奶

　　寶寶吐奶現象較為常見。如果吐奶嚴重，往往影響寶寶的吃奶“興趣”。由於寶寶的胃呈水平位，容量小，連接食管處的賁門較寬，不容易關閉，而且連接小腸處的幽門較緊，寶寶吃奶時如果吸入較多空氣，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。其實，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。

　　下列的步驟可以減輕溢奶的情況：

　　·喂奶時要平靜緩慢。

　　·在喂奶中避免突然地中斷，有聲響或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。

　　·在喂奶後讓新生兒采直立姿勢。

　　·喂奶後不要和新生兒劇烈的玩耍。

　　·在新生兒很餓之前就喂奶(別讓寶寶哭的很厲害)。

　　·如果喂奶瓶，確定奶洞沒有過大或過小。

　　·睡覺時整個小床頭部墊高，讓寶寶的頭比肚子高或右睡。

　　所吐的奶如果是豆腐渣狀，屬於奶與胃酸起作用的結果，為正常現象。假如寶寶嘔吐頻繁，且吐出呈黃綠色、咖啡色液體，或伴有發燒、腹瀉等癥狀，屬於病態，應該去醫院及時就診。

新手媽媽總是較辛苦難免會有很多不懂的地方如家中有人生過小孩的也可以請教才不致手忙腳亂的

作者: fcy19390 時間: 2010-1-19 09:35 PM

很好的分享，我老婆應該很受用。謝謝

作者: 火藥蛋 時間: 2010-1-20 05:20 PM

這種注意事項
我們一定要看過記過才行

作者: sophia_yu 時間: 2010-1-23 02:18 AM

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作者: autism0102 時間: 2010-2-12 12:52 PM

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作者: chegin 時間: 2010-2-12 12:54 PM

雖然不容易全部做到
儘量可以完成就去做
畢竟這是累積多年的經驗傳承啊

作者: kelly19870810 時間: 2010-2-17 01:10 AM

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作者: jojo52036 時間: 2010-2-17 01:46 AM

母乳是個相當不錯的東西
大大你寫的真詳細
不錯哦

作者: PassionF 時間: 2010-2-18 11:28 PM

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作者: 38554061 時間: 2010-2-19 10:21 AM

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作者: lenlovehot 時間: 2010-2-19 11:19 AM

新手媽媽真的頭昏腦脹!
很多事情要學和了解!
謝謝分享相關知識~!

作者: wangyiting 時間: 2010-2-19 05:45 PM

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作者: ch85125993 時間: 2010-2-25 09:53 PM

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作者: fall7826 時間: 2010-2-25 10:14 PM

很詳細喔!為了以後而準備
還真是謝謝大大的提供唷!!

作者: yaya0325 時間: 2010-3-2 06:57 PM

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作者: jacob23695 時間: 2010-3-2 08:11 PM

內容很詳細,受益良多,謝謝,辛苦了.

作者: Doby168 時間: 2010-3-2 10:25 PM

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作者: acrobat1 時間: 2010-3-3 12:27 AM

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作者: damo0119 時間: 2010-3-11 06:10 PM

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作者: thmawera 時間: 2010-5-16 01:53 AM

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作者: 98dog 時間: 2010-5-16 09:13 AM

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作者: miumiure 時間: 2010-5-18 01:37 PM

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作者: ppgogo75 時間: 2010-5-22 09:00 PM

生產後的衛敎跟注意事項
還真的是新手媽媽要知道的事
不然自己帶的辛苦,也讓幼兒辛苦

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