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標題: 求救-胖了快四公斤 [打印本頁]

作者: 286081 時間: 2009-12-23 01:37 PM 標題: 求救-胖了快四公斤

之前有吃中藥減肥
停藥一個月就瘦了快4公斤
怎麼辦啊
救命啊
我花了十個月的時間才從73公斤瘦到55公斤
怎麼才一個月的時間就瘦到58.9
天啊

作者: have111 時間: 2009-12-25 10:22 AM

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作者: Alynn 時間: 2009-12-25 11:25 AM

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作者: lily90139 時間: 2009-12-25 01:59 PM

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作者: 水是無形的 時間: 2009-12-28 06:07 PM

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作者: mandi 時間: 2009-12-28 09:49 PM

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作者: simmyshe 時間: 2009-12-29 02:35 AM

停藥後，飲食應保持清淡，並控制熱量攝取

配合運動與健身，不然很容易復胖

加油喔!!!

作者: 59307104 時間: 2009-12-29 03:40 AM

天哪怎麼會這樣?

不過你不要著急你要有正確的減肥觀念

少吃多動多喝水加強自己的代謝妳要有適度的運動

一定會有改善的

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