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標題: 氣功_養生氣功 [打印本頁]

作者: valor269 時間: 2009-12-4 05:54 PM 標題: 氣功_養生氣功

氣功_養身氣功

之前因為手受傷，開始了練氣功之路～一直想說氣功算不算一種武術，
還是算一種民俗療法呢???所以一直在觀望～沒發文找人討論，最近好看
到大家有在討論氣功，就來開個帖吧～

以下為這四個月來，第一個月時練任督二脈的心得：

      年節的時後，跟著爸媽一起回到外婆家，吃過午
飯後，依據往例，跑去跟舅舅說話，從小就覺得他很
親切，也許是因為在外婆家裡只有他會用我聽的種的
語言―國語。聊著聊著就聊到他最近在練氣功的心得，
當下把氣放出來讓我玩了一下，沒特別的心得。

      過了幾天我去當兵了，在操練的過程中，我右手
韌帶受傷的地方，又復發了，強忍著痛把新訓過完，
這已經是我第三次韌帶受傷的地方在痛了，之前看了
西醫，他跟我說回家多休息，開了止痛藥、肌肉持鬆
弛劑，藥效一過又開始隱隱作痛了；中醫也是針灸治
好了一段時間，動一動就復發，以前一隻手指就拿的
起來的洗鬆精，現在怎麼拿也拿不動。不知為什麼想
起舅舅練的氣功，想說死馬當活馬醫了，來去試試看
好了。就這樣，我決定帶著我爸一起去學氣功。至於
什麼氣功，我不知道，只是想到氣功，一定會想到一
大群老人。

＊第一堂課～
      第一次上課的內容，讓我連想到當兵新訓受基本
教練時，我一直做的事-不斷深呼吸，就這樣過了一節
課。心裡想著「光靠這樣吸氣吐氣，右手韌帶就會好?
」，不過別無他法，也只好硬著頭皮練下去了。

＊第二堂課～
「哇賽！這麼強！」我不禁叫出來，在與負責班務的學
長玩氣時，一股強烈熱氣瞬間從左手掌衝了進來、順著
手臂直直往身體裡面鑽，說不出來的奇特感覺；剛好旁
邊有人在練水晶球，在我舅舅的慫恿下來借來試試，水
晶球給我的感覺比較溫合，就像我們把溫開水喝下肚子
，喉嚨、食道有，種溫溫熱熱的液體流過的感覺。現在
在練的過程中，只要氣經過的路線，都會溫溫的，而且
光是這樣坐著呼氣吐氣，就可以練到出汗。

＊貔貅～
老師說：「這節課練完，就可以達到氣上手，等會可以
拿貔貅來試試」。於下課前，我抱著好奇心試了一試，
貔貅會吸能量當手伸在衪嘴前時，會感覺到涼涼的，就
像把放手在電風扇後面，氣被抽走那種涼涼的感覺。興
奮之餘，找我爸一起來試試，不試則已，一試驚人，我
爸的氣很強，強到貔貅無法吸入，那種感覺就像我們在
玩兩個磁鐵，同性相斥，拿貔貅的手會有一種一直被推
開的感覺；一個是人的手，另一個是青玉刻的飾品，竟
然會產成磁鐵般的反應！看來這個世界上還有很多很有
趣的事。

＊靈氣劍～
      花了4個星期終於將任督二脈打通，想找顆水晶球來
玩玩看，便帶著女朋友到水晶店去逛逛。在把玩水晶時
，看到了一只單尖水晶柱，握在手裡貌似個劍的劍柄。
「靈氣劍！」我腦中閃過這個念頭。順手將氣集中在右
手中的單尖水晶上，氣劍就這樣成形了，雖然不像老師
看的到氣，但是雙臂張開，左手離右手一點五公尺的距
離都感覺的到一股熱熱的感覺，苦笑了一下，心裡想著
：「哈哈哈，沒有攻擊力。」，重點是不只我有感覺，
就連女朋友站遠遠的也感覺到水晶劃過的路徑有東西在
動的感覺，水晶店真是個有趣的地方，心裡想著「下次
再來尋寶」。

      因為邊練時邊記錄日記心得還蠻多的～先po一部份
就好～話說回來，有一個師兄打了20多年的太極拳，在
學完這套氣功後，師兄的朋友說他在打太極拳時透過燈
光，或在冬天，在他身邊都會有白白的煙(我猜是汗)！

      小弟雖然是直接跟老師學(ps.學費超便宜，
當兵薪水少少還學的起，就知道有多便宜了 )，
但是身邊有很多朋友(都還是學生)也想學，或是時間沒
法配合的，我跟他們說不如去買老師的書照著練練看，
老師都有把『訣竅』寫進去了，好幾個朋友只看書
上的就練成了！！！

我把書名寫給大家，有興趣的朋友可以去找找，書名是：
『無極養生氣功』，作者是：『曾廣中』，也可以去圖書館
找找看，用買的話，我學弟在Y拍上買一本含運也才200
(ps.他們照的書上的練，身體沒大問題的7天內就練通了囧，
我還花了一個月才練通= )～
不過～花三個便當錢就能打通任督二脈了，真值得～

不知道版上還有沒有其他人在練氣功的～一起來交流看看唄^^

ps.雖然說會有一些廣告嫌疑，但我的希望是能分享一套有效方法。

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