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標題: 開刀一年後能學哪些武術 [打印本頁]

作者: 巫哈 時間: 2009-11-18 10:45 PM 標題: 開刀一年後能學哪些武術

自從膝蓋開完刀後到現在感覺身體元氣大傷，雖然過了這麼久，
但總感覺身體還是很不靈活，而最近想要學些武術，不知道我能學什麼武術?

作者: asdf316497 時間: 2009-11-19 03:13 AM

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作者: so7736421 時間: 2009-11-19 09:27 PM

你還是以養生氣功為主因為你開膝蓋不是開軟骨就是膝蓋粉碎性骨折或是裡面的軔帶都斷了所進行的修補動作而開刀也必定使裡面的組織發生沾黏因此還是先以養生氣功為主把身體調養好這樣要練再練可是那時也已經年紀稍大了

作者: 土豆上 時間: 2009-11-19 10:13 PM

膝蓋開刀太極拳法就不能練他雖是養生氣功的一環但很多動作需要用到膝蓋並不激烈但須持久
練一些兵器吧簡單的兵器會讓你想去玩他利用兵器去帶動身體的關節藉以達到運動效果

作者: 巫哈 時間: 2009-11-20 07:25 PM

嗯嗯..

謝謝樓上的大大

我看我目前還是多多保養身體好了

過個一陣子看膝蓋恢復的程度如何^_^

作者: crazygirlboy 時間: 2009-11-20 11:54 PM

建議你先把傷養好吧!!不然會造成反效果的~!

作者: crazygirlboy 時間: 2009-11-20 11:54 PM

而且踢擊的動作全都不能做哦!~

作者: 巫哈 時間: 2009-11-21 02:57 PM

膝蓋受傷真麻煩= =
話說我開刀完一個月還參加學校的太極拳社
教我從起式到金剛搗椎
膝蓋壓超低的(我在找死嗎= =)

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