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標題: 倪安東煮菜難吃半年砍23.6公斤 [打印本頁]

作者: riverc 時間: 2009-10-5 12:48 PM 標題: 倪安東煮菜難吃半年砍23.6公斤

【蔡妤閒╱台北報導】倪安東參加第5屆中視《超級星光大道》踢館賽成名，他曾被爆過去暴肥，最胖98.9公斤，現在75.3公斤，半年內激瘦23.6公斤，他昨透露為減肥煮番茄湯，卻煮成番茄醬，因太難吃，乾脆「自虐」，煮少也吃少，食欲和胃口都變小了。

怕瘦到肉垮身高178公分的他今年3月從美回台後開始減肥，每天不吃油膩食物、少吃澱粉，上2次健身房，剛開始1個半月瘦13公斤，體重85.9公斤，之後體重數字開始停滯不前，他戒吃澱粉，改吃奶蛋類補充營養，1天就吞6顆茶葉蛋，經紀人聽聞後嚇到，警告他吃蛋過量對健康有害，之後他改成1天只吃菜和肉，晚餐吃少量，再配合游泳和健身房運動，才瘦到現在75.3公斤。
他目標預計再瘦10公斤，打算瘦到標準65公斤，2星期前他開始只吃素，每天練習作瑜伽，他說：「希望鍛鍊肌肉線條，擔心瘦下來肉都垮掉了。」他不打算參加《星光》6代比賽，直接簽約給製作人王偉忠的金星經紀公司，目前安排上訓練課，計劃發片，他說：「現在有空會寫歌，希望未來專輯可以有自己的創作歌曲。」

作者: 一美 時間: 2009-10-15 05:09 PM

倪安東,加油祝福你

作者: 示申~~ 時間: 2009-10-15 05:22 PM

真拼欸這樣不會生病嗎????

作者: 一美 時間: 2009-11-3 01:34 PM

要來好好像向他看齊,不然身材遇來遇大隻了

作者: anita19890510 時間: 2010-2-2 10:54 PM

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作者: AYU520 時間: 2010-11-12 08:27 PM

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作者: jerry1528 時間: 2010-11-12 10:38 PM

他要出專輯了
真的恭喜他
主打歌很不錯聽

作者: kelly518 時間: 2010-11-13 06:11 PM

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作者: rousovi2 時間: 2010-11-13 06:41 PM

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作者: babyching 時間: 2010-11-16 09:00 PM

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作者: anna346202 時間: 2010-11-16 10:17 PM

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作者: 拉妞 時間: 2010-12-5 11:19 PM

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