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標題: 40歲的男性,能學甚麼武術? [打印本頁]

作者: taiwandiscus    時間: 2009-8-4 03:48 PM     標題: 40歲的男性,能學甚麼武術?

已經40歲了
手腳要拉筋也有一點困難
但是
想學一些強身健體的武術
不知要學甚麼?
要去哪裡學?
有免費的嗎?
作者: s910280t123    時間: 2009-8-4 06:43 PM

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作者: row74111    時間: 2009-8-4 07:44 PM

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作者: so7736421    時間: 2009-8-4 08:34 PM

上了年紀就練練養生太極拳吧 不復當年之勇了
作者: ga058    時間: 2009-8-4 10:34 PM

個人也覺得, 人到四十歲, 很多零件己經變中古的了, 只能學太極拳吧.
作者: taiwandiscus    時間: 2009-8-6 02:34 PM

個人曾經自修24式太極拳
但在中後段抬腿的動作
完完全全抬不過腰
練得很沒有信心
各位覺得呢?
作者: hcoc123    時間: 2009-8-6 03:16 PM

慢慢來吧
抬腿抬的高其實也不算什麼
您練拳的目的應該不是要去和別人比賽誰腿抬的高吧

不過 如果可以 還是找看看有沒有老師可以教吧
就我的觀點 太極拳自己學 不是很有意義
作者: hkcxx    時間: 2009-8-7 09:09 AM

樓上+1

不過不止太極
除非是本身就會,以前練過的,或是純當健體操
自修的話很難

初學肯定得找師父
作者: sing78786    時間: 2009-8-7 04:37 PM

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作者: biglin1234    時間: 2009-8-9 08:21 AM

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作者: ag0123456    時間: 2009-8-9 12:26 PM

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作者: cclinoscar    時間: 2009-8-9 01:39 PM

基本上,學什麼都可以,只要確實注意自己的身體狀況,不然不管學什麼都會受傷,一切都可慢慢來~~~~又不是練比賽,有流到汗就好~~不用和別人比,比不完的。
作者: d123327679    時間: 2009-8-9 02:45 PM

建議去學合氣道~~5到55歲都適合學歐~
作者: xiaosky    時間: 2009-8-9 02:46 PM

可以學的大概只有外丹功或太極拳之類的吧  太強的會受傷
作者: dsal    時間: 2009-8-9 05:47 PM

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作者: arrno    時間: 2009-8-10 01:03 AM

武術不分年齡 看你喜歡學啥
都可以去試試
作者: XiaoChunDan    時間: 2009-10-12 12:42 PM

其實學啥都可以!慢慢練就行了!
難道40歲就不能練八極拳嗎?
還是可以吧!只要從基礎開始練起!40歲練到50歲~就算沒有10年功力!
有5年功力!也夠了吧!!
沒人會說練5年的八極拳!打起來不像樣吧!!
作者: somite    時間: 2009-10-14 12:30 PM

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作者: chin896    時間: 2009-10-14 04:46 PM

可以來學陳氏太極阿....不知道你的所在地是哪裡..我在彰化救國團有再叫陳氏老架可以參考看看
作者: kevin1210s    時間: 2009-10-14 05:25 PM

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作者: kshs11230    時間: 2009-10-15 11:20 AM

40歲的話大動作的摔技像柔道 就免了  空手道也有點硬
可以抬拳或合氣道  太極泉等比較陰柔派的
作者: qsxf1218    時間: 2009-10-15 11:31 AM

40歲還算很年輕啦
不一定要學那些養身武術
可以學學比較有養運動類武術就像自由搏擊
現在很多上班族女性都很愛喔
下班後揮揮拳拳流流汗汗還能防身也不錯喔
作者: w20040229    時間: 2009-10-16 05:07 PM

柔軟操 合氣道應該都不錯吧
作者: yji3045    時間: 2009-11-10 09:08 AM

合氣道
太極拳
劍道
99神功
作者: ninomiya1209    時間: 2009-11-10 12:49 PM

不怕痛的話練空手道(後期開始練力道可能要硬碰硬)不怕累的話練少林拳(他們的強是利用我們在休息時的時間不斷的練習 不怕苦 才能達到今天這種成就)
作者: sean7890107    時間: 2009-11-15 01:38 AM

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作者: evanyeh4ever    時間: 2009-11-15 07:29 AM

太極拳不是老人練的
沒有幾十年工夫是打不好的
不要想適合練什麼
要想為何不適合
作者: modokabest    時間: 2009-11-15 10:51 AM

當看這句 【 強身健體的武術 】。

推薦練 楊氏太極。

要不然不負責任推薦,請您去找 李鳳山 大師 吧 !!
作者: super710614    時間: 2009-11-15 10:04 PM

太極氣功老少都可學
不會太困難
而且都是一些很合緩的招式
太極是以柔克剛的武功
學到一百二都還很厲害
作者: 新人手    時間: 2009-11-16 01:13 PM

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作者: aa741852    時間: 2009-11-16 10:06 PM

太極應該不錯吧
強身健體最重要
多運動長命百歲
作者: yashiro71    時間: 2009-11-18 08:53 PM

建議練練太極拳~~
可以強身唷!!又很有技術的!!
也不會太激烈!!
作者: furukawa_ren    時間: 2009-11-19 03:36 AM

練啥都好吧!?
武術不分年齡的~
即使現在馬上做不到~多花點時間應該還是會小有成績的^^




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