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標題: 40歲的男性，能學甚麼武術? [打印本頁]

作者: taiwandiscus 時間: 2009-8-4 03:48 PM 標題: 40歲的男性，能學甚麼武術?

已經40歲了
手腳要拉筋也有一點困難
但是
想學一些強身健體的武術
不知要學甚麼?
要去哪裡學?
有免費的嗎?

作者: s910280t123 時間: 2009-8-4 06:43 PM

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作者: row74111 時間: 2009-8-4 07:44 PM

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作者: so7736421 時間: 2009-8-4 08:34 PM

上了年紀就練練養生太極拳吧不復當年之勇了

作者: ga058 時間: 2009-8-4 10:34 PM

個人也覺得, 人到四十歲, 很多零件己經變中古的了, 只能學太極拳吧.

作者: taiwandiscus 時間: 2009-8-6 02:34 PM

個人曾經自修24式太極拳
但在中後段抬腿的動作
完完全全抬不過腰
練得很沒有信心
各位覺得呢?

作者: hcoc123 時間: 2009-8-6 03:16 PM

慢慢來吧
抬腿抬的高其實也不算什麼
您練拳的目的應該不是要去和別人比賽誰腿抬的高吧

不過　如果可以　還是找看看有沒有老師可以教吧
就我的觀點　太極拳自己學　不是很有意義

作者: hkcxx 時間: 2009-8-7 09:09 AM

樓上+1

不過不止太極
除非是本身就會，以前練過的，或是純當健體操
自修的話很難

初學肯定得找師父

作者: sing78786 時間: 2009-8-7 04:37 PM

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作者: biglin1234 時間: 2009-8-9 08:21 AM

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作者: ag0123456 時間: 2009-8-9 12:26 PM

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作者: cclinoscar 時間: 2009-8-9 01:39 PM

基本上，學什麼都可以，只要確實注意自己的身體狀況，不然不管學什麼都會受傷，一切都可慢慢來~~~~又不是練比賽，有流到汗就好~~不用和別人比，比不完的。

作者: d123327679 時間: 2009-8-9 02:45 PM

建議去學合氣道~~5到55歲都適合學歐~

作者: xiaosky 時間: 2009-8-9 02:46 PM

可以學的大概只有外丹功或太極拳之類的吧太強的會受傷

作者: dsal 時間: 2009-8-9 05:47 PM

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作者: arrno 時間: 2009-8-10 01:03 AM

武術不分年齡看你喜歡學啥
都可以去試試

作者: XiaoChunDan 時間: 2009-10-12 12:42 PM

其實學啥都可以!慢慢練就行了!
難道40歲就不能練八極拳嗎?
還是可以吧!只要從基礎開始練起!40歲練到50歲~就算沒有10年功力!
有5年功力!也夠了吧!!
沒人會說練5年的八極拳!打起來不像樣吧!!

作者: somite 時間: 2009-10-14 12:30 PM

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作者: chin896 時間: 2009-10-14 04:46 PM

可以來學陳氏太極阿....不知道你的所在地是哪裡..我在彰化救國團有再叫陳氏老架可以參考看看

作者: kevin1210s 時間: 2009-10-14 05:25 PM

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作者: kshs11230 時間: 2009-10-15 11:20 AM

40歲的話大動作的摔技像柔道就免了空手道也有點硬
可以抬拳或合氣道太極泉等比較陰柔派的

作者: qsxf1218 時間: 2009-10-15 11:31 AM

40歲還算很年輕啦
不一定要學那些養身武術
可以學學比較有養運動類武術就像自由搏擊
現在很多上班族女性都很愛喔
下班後揮揮拳拳流流汗汗還能防身也不錯喔

作者: w20040229 時間: 2009-10-16 05:07 PM

柔軟操合氣道應該都不錯吧

作者: yji3045 時間: 2009-11-10 09:08 AM

合氣道
太極拳
劍道
99神功

作者: ninomiya1209 時間: 2009-11-10 12:49 PM

不怕痛的話練空手道(後期開始練力道可能要硬碰硬)不怕累的話練少林拳(他們的強是利用我們在休息時的時間不斷的練習不怕苦才能達到今天這種成就)

作者: sean7890107 時間: 2009-11-15 01:38 AM

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作者: evanyeh4ever 時間: 2009-11-15 07:29 AM

太極拳不是老人練的
沒有幾十年工夫是打不好的
不要想適合練什麼
要想為何不適合

作者: modokabest 時間: 2009-11-15 10:51 AM

當看這句【強身健體的武術】。

推薦練楊氏太極。

要不然不負責任推薦，請您去找李鳳山大師吧 !!

作者: super710614 時間: 2009-11-15 10:04 PM

太極氣功老少都可學
不會太困難
而且都是一些很合緩的招式
太極是以柔克剛的武功
學到一百二都還很厲害

作者: 新人手 時間: 2009-11-16 01:13 PM

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作者: aa741852 時間: 2009-11-16 10:06 PM

太極應該不錯吧
強身健體最重要
多運動長命百歲

作者: yashiro71 時間: 2009-11-18 08:53 PM

建議練練太極拳~~
可以強身唷!!又很有技術的!!
也不會太激烈!!

作者: furukawa_ren 時間: 2009-11-19 03:36 AM

練啥都好吧!?
武術不分年齡的~
即使現在馬上做不到~多花點時間應該還是會小有成績的^^

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