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標題: 7 件在用餐後不要做的事 [打印本頁]

作者: emilyan 時間: 2006-12-31 11:31 PM 標題: 7 件在用餐後不要做的事

7 件在用餐後不要做的事

7 件在用餐後不要做的事

*不要用餐後抽煙
--專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽 10根香煙有更高的致癌機率。

*用餐後不要立即吃水果
--用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
因此在用餐後的 2小時或是用餐前 1小時吃水果是比較理想的。

*不要在用餐後喝茶
--因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。

* 用餐後別鬆開你的腰帶
--用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。

*不要在餐後洗澡
--洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位，因此會減少胃部中的血液量，這將會使得我們胃部的消化能力變差。

*飯後不要散散步
--大家總是說 " 飯後走100 步可以活到99歲 "。但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。

*用餐後不要立即睡覺
--這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化，因此可能導致胃部和腸部的感染

作者: x0955879205 時間: 2007-1-1 01:08 AM

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作者: t121004 時間: 2007-1-1 10:31 AM

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作者: pin666love 時間: 2007-1-3 06:29 AM

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作者: 9985633pb 時間: 2007-1-7 02:23 PM

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作者: jinsuke 時間: 2007-1-16 08:29 PM

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作者: jentoo 時間: 2007-1-16 09:00 PM

好像這幾條最近都沒有做耶~~
不吃水果是因為不小心晚餐吃太飽了
喝茶也同理
洗澡~~習慣在睡前
吃飽立刻睡會變胖吧！
不會抽煙~沒繫腰帶
剛剛還想帶狗去散步~好險沒去...

作者: 951501 時間: 2007-1-17 04:41 PM

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作者: lipin35 時間: 2007-1-19 01:43 AM

真不知吃飯後可做什麼??....

作者: mam22 時間: 2007-1-19 12:42 PM

大大講的真好
那我要好好記下來
以後儘量不要犯
這樣也會變的更健康
感謝大大嚕

作者: arieevo 時間: 2007-1-19 02:53 PM

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作者: 一葉子一 時間: 2007-1-19 04:12 PM

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作者: chew 時間: 2007-1-20 02:05 PM

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作者: marco0305 時間: 2007-1-20 08:26 PM

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作者: 曉綠殘紅 時間: 2007-1-22 03:27 PM 標題: 回復 #1 emilyan 的帖子

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作者: 笨昕 時間: 2007-1-22 06:08 PM

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作者: joy6119540 時間: 2007-1-26 04:37 PM 標題: 0.0

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作者: 麻辣小胖子 時間: 2007-1-26 09:48 PM

原來飯後不可吃水果和馬上睡覺
結果我都有做
謝謝大大的提醒
我會盡力做好

作者: bu770831 時間: 2007-1-28 03:05 AM

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作者: ojayne 時間: 2007-1-28 06:32 PM

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作者: enrica196 時間: 2007-1-30 09:14 PM

哇..感覺做到好難喔...
但還是謝謝大大分享生活小知識.

作者: ＊布丁貓≧▽≦ 時間: 2007-1-30 09:50 PM

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作者: 矇東矇東 時間: 2007-1-31 11:28 AM

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作者: a2030187 時間: 2007-1-31 05:38 PM

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作者: 怨虛 時間: 2007-1-31 06:19 PM

原來我一直錯的事

謝謝大大提供的訊息，我決定要改掉我的壞習慣

作者: judy8073051 時間: 2007-2-1 08:11 AM

七件中做了兩件....哇!要趕快改過來= :05: =

作者: latte 時間: 2007-2-1 02:19 PM

原帖由 9985633pb 於 2007-1-7 02:23 PM 發表
看完後不知飯後可做什麼??

靜靜坐下看報子~
或看電視也可以阿 =）

作者: pillsib2 時間: 2007-2-1 02:49 PM

.....這七件我常做的還不少ㄟ.....
謝謝大大的提醒我會小心的

作者: baki3918 時間: 2007-2-1 03:03 PM 標題: 回復 #1 emilyan 的帖子

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作者: ting_bear 時間: 2007-2-2 01:25 AM

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作者: sosomary 時間: 2007-2-2 07:54 PM

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作者: qoo1314 時間: 2007-2-4 01:30 PM

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作者: 鎮定劑 時間: 2007-2-5 05:24 PM

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作者: poony816 時間: 2007-3-2 06:24 AM

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作者: yuan212430 時間: 2007-3-2 08:55 PM

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作者: TAKI樂樂 時間: 2007-3-3 10:17 AM

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作者: a093237894 時間: 2007-3-3 07:47 PM 標題: 回復 #1 emilyan 的帖子

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作者: e18794025 時間: 2007-3-3 09:27 PM

大大分享的知識真是好阿

小的我就常常作裡面不要做的事

而且是每個幾乎都有做過......

作者: fue200302 時間: 2007-3-4 02:23 PM

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作者: widemood 時間: 2007-3-4 05:24 PM

我都是在飯後吃水果和喝茶耶
原來不可以唷
趕快改過來~~並且要跟我的家人說~~

作者: cute25470 時間: 2007-3-5 02:19 AM

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作者: atchen1820 時間: 2007-3-5 05:44 AM

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作者: kiwi9635 時間: 2007-3-5 09:10 PM

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作者: nels 時間: 2007-3-6 04:12 PM

這是在說吃完以後就只能發呆了嗎
怎麼覺得什麼事情都不能做了
真恐怖!

作者: roronoazorno 時間: 2007-3-7 12:14 AM

感謝大大的分享喔~這是非常實用的七大守則

作者: kiki771205 時間: 2007-3-7 12:05 PM

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作者: m2o21013 時間: 2007-3-7 02:50 PM

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作者: ruby750125 時間: 2007-3-7 04:15 PM

好像真的是這樣耶!!!
餐後要注意的事還真不少

作者: t1199852 時間: 2007-3-11 03:18 PM

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作者: fuma325 時間: 2007-3-16 12:01 PM

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作者: funnle 時間: 2007-3-16 01:57 PM

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作者: my_79728 時間: 2007-3-17 11:26 PM

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作者: 鵑欣 時間: 2007-3-18 01:43 AM

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作者: jc116 時間: 2007-3-18 02:21 AM

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作者: kevin74319 時間: 2007-3-21 01:44 AM

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作者: alike72 時間: 2007-3-21 08:33 PM

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作者: brenda760126 時間: 2007-3-21 08:35 PM

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作者: lengleng000 時間: 2007-3-25 10:37 PM

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作者: dale304 時間: 2007-3-26 01:28 AM

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作者: joyce喵 時間: 2007-3-26 08:00 AM

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作者: 小黃施 時間: 2007-3-26 08:34 PM 標題: 恩恩恩

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作者: z85607311 時間: 2007-3-28 06:26 AM

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作者: garfields 時間: 2007-3-28 10:43 AM

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作者: yatsen0424 時間: 2007-3-28 04:02 PM

嗯嗯，原來是這樣啊。
以後就要多多注意這些事情。
謝謝分享

作者: 天妮 時間: 2007-3-29 02:38 PM

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作者: gkgkgkgkgk 時間: 2007-3-29 06:03 PM

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作者: coastj65677 時間: 2007-3-29 10:46 PM

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作者: akayuch 時間: 2007-3-30 12:35 AM

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作者: 皇予 時間: 2007-3-31 02:52 AM

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作者: 乖乖兔兔3 時間: 2007-3-31 09:34 PM

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作者: q89305230 時間: 2007-4-1 09:37 PM

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作者: ain5411 時間: 2007-4-7 06:06 PM

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作者: ru113 時間: 2007-4-8 11:20 AM 標題: ....

可是我怎嚜覺得用餐後散散步比較有益消化呢
令外六件都還蠻認同的

作者: genuine0129 時間: 2007-4-8 06:21 PM

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作者: eviltommy2002 時間: 2007-4-9 03:51 PM

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作者: o夜蝶o 時間: 2007-4-11 12:38 AM

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作者: alice3017 時間: 2007-4-11 03:15 PM

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作者: parable351 時間: 2007-4-11 09:54 PM

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作者: silk 時間: 2007-4-12 11:30 PM

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作者: less07 時間: 2007-4-13 12:12 AM

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作者: cosima 時間: 2007-4-13 06:56 PM

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作者: itraiof_012 時間: 2007-4-18 09:29 PM

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作者: sparkhung 時間: 2007-4-19 10:56 PM

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作者: anitalin 時間: 2007-4-21 07:12 PM

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作者: hcjh10836 時間: 2007-4-23 12:28 PM

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作者: 小Pig 時間: 2007-5-10 11:59 AM

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作者: 小白鳥 時間: 2007-5-10 02:54 PM

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作者: kinko 時間: 2007-5-11 07:21 PM

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作者: bling_bling320 時間: 2007-5-11 07:30 PM

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作者: qazwsx81150 時間: 2007-5-12 06:01 PM

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作者: badfly 時間: 2007-5-12 06:23 PM

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作者: a10120 時間: 2007-5-12 10:41 PM

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作者: 9422029 時間: 2007-5-12 11:21 PM

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作者: fridaystory 時間: 2007-5-14 06:51 PM

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作者: appy122 時間: 2007-5-26 11:35 PM

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作者: judy19900811 時間: 2007-5-27 12:46 AM

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作者: iqiq246 時間: 2007-6-3 01:59 AM

一口一..我好像常常做這些事耶....要改掉要改掉

作者: sweet26 時間: 2007-6-3 02:57 AM

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作者: jonychang 時間: 2007-6-3 01:23 PM

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作者: etanny1986 時間: 2007-6-3 03:01 PM

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