伊莉討論區
標題:
請教早上八點起床上課的好辦法!!
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作者:
jagon0
時間:
2009-5-1 03:06 PM
標題:
請教早上八點起床上課的好辦法!!
每次早上第一堂課 總是在昏睡中渡過 更糟的是 醒來都下課了 請教各位有啥好方法呢??
作者:
殺生大神
時間:
2009-5-1 03:37 PM
用鬧鐘
要不然就是自己養成能八點起來
作者:
jan999
時間:
2009-5-1 05:01 PM
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作者:
connecon
時間:
2009-5-1 06:49 PM
除了鬧鐘以外....
應該還有人工的方式吧XD
請朋友打電話叫你起床囉
作者:
kof_kyo2002
時間:
2009-5-1 07:12 PM
早點睡最實際
不然養成習慣就很難改了
作者:
愛在刻骨銘心時
時間:
2009-5-1 07:28 PM
早點睡覺你就不會那麼累了
千萬不要惡性循環每天都這樣
作者:
keyperson1026
時間:
2009-5-2 06:51 PM
就..不要睡撐到8點去上課
這也是一種方法
但不是好方法是了
作者:
tam2005id
時間:
2009-5-2 07:57 PM
很難早點睡的喎,我也試過早點睡覺,但結果到3點才睡得了....
作者:
○love●
時間:
2009-5-2 08:11 PM
那就只有早點睡啦...
如果自己很難起來就請其他人叫囉...
不過我覺得起不來是心態問題耶
作者:
瘋狂之爆
時間:
2009-5-2 08:23 PM
早一點睡覺養成良好習慣自然而然就會早起了
作者:
kkiikki
時間:
2009-5-2 08:27 PM
除了早點睡
也要設鬧鐘
養成習慣早起更好
作者:
jriugdi
時間:
2009-5-2 08:41 PM
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作者:
loosellly
時間:
2009-5-2 09:10 PM
找一個不愛翹課的同學當朋友最實際！因為當你要翹課他就會提醒你，
而且這樣上課一定不無聊，至少有人陪！
作者:
小天秤子
時間:
2009-5-3 12:08 AM
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作者:
fireinahole
時間:
2009-5-3 12:18 AM
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作者:
ZenoZeno
時間:
2009-5-3 12:28 AM
早睡早起 設鬧鐘 多設幾次 然後把鬧鐘放在躺在床上碰不到的地方 迫使自己起床按
如果鬧鐘吵不醒你 那看有沒有同學願意叫你....
作者:
kensheart
時間:
2009-5-3 12:30 AM
早睡一點吧～相信鬧鐘是叫不醒的！
不然就用意志力吧～～有第一堂課真的比較累～
我都是早睡的啦～～不然要用意志力起床蠻痛苦的～～
作者:
rayshean
時間:
2009-5-3 12:56 AM
那就是 部要睡覺 撐到早上 哈哈哈
作者:
f127858980
時間:
2009-5-3 01:20 AM
有個白目的方法，把鬧鐘丟在室友床上，時間到室友就會打醒你了
作者:
SET_Wayne
時間:
2009-5-3 02:33 AM
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作者:
mousehouse
時間:
2009-5-3 03:01 AM
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作者:
ryuzakiyuuji
時間:
2009-5-3 04:08 AM
把鬧鐘移遠一點
這樣就必須要起床按掉
作者:
0downto0
時間:
2009-5-3 06:50 AM
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作者:
xualex
時間:
2009-5-3 07:31 AM
簡單啦
找個老鼠夾弄個開關
放在你的蛋蛋處
定時八點一夾
作者:
moll1616
時間:
2009-5-3 08:37 AM
當然就是前一天早點睡囉
每天都很晚睡的話
想要早起會變的越來越難
作者:
phwing
時間:
2009-5-3 06:06 PM
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作者:
qwer0129
時間:
2009-5-3 06:18 PM
應該是...
先克服妳得心理障礙
先同意自己為什麼需要8點前起來的好理由
讓自己真正能接受你就必然會成功
作者:
jcjeffery
時間:
2009-5-3 07:38 PM
前一天早點睡+鬧鐘應該就可以~
不過早睡成習慣最重要~
因為本來晚睡~突然叫你早起很難吧~
作者:
ses2944
時間:
2009-5-3 07:43 PM
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作者:
norman1068
時間:
2009-5-3 07:54 PM
可以叫朋友叫妳起床
不然就用鬧鐘吧
用兩三個鬧鐘
比較保險
作者:
hahayay2222
時間:
2009-5-4 12:24 AM
關掉網頁
關掉電腦
關掉PSP
關掉電視
轉身
睡覺
隔天就起的來了
作者:
st10172
時間:
2009-5-4 02:03 AM
我是用手機當鬧鐘
要用很吵的那種
最好設定成你的來電鈴聲
時間可以設定很多個
我都設7:10 7:20 7:30
叫3次還不起來.. 那我也沒辦法了=.=
作者:
Chars.K
時間:
2009-5-4 03:30 AM
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作者:
rayfu0928
時間:
2009-5-4 04:06 AM
生活作息要正常= ="
不然就是要抄筆記
手有再動比較不會睡著...
作者:
klg4004
時間:
2009-5-4 09:01 AM
很簡單啊!!
固定10點時間睡覺 強迫自己 ~~
這樣身體才部會壞掉!!
作者:
王阿胖
時間:
2009-5-4 10:19 AM
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作者:
迷幻藥b
時間:
2009-5-4 12:21 PM
恩 你是沒聽到鬧鐘還是起不來?
前者:已經很多人提供方法了
後者:讓腦袋清醒的辦法 提供幾種(不限早上)
一、陽光 (想賴床時請打開窗簾窗戶先)
二、新鮮空氣 空氣流通
三、運動(恩 衝去上課也算吧XD)
四、嗅覺刺激(不一定要很嗆的味道啦)
五、刷牙洗臉 洗頭洗澡(利用水、嗅覺及觸覺刺激和溫度變化醒腦)
六、吃東西 喝水(嘴巴動一動 起床先喝水可讓血液比較不濃稠)
七 、其他外生變數
EX:第一節其實是考試 沒出現有壓力 (像我以前一樣)
答應載朋友或幫女朋友買早餐之類的 (曾答應某些事 所以不能隨便翹課造成對方的困擾)
作者:
love拉拉
時間:
2009-5-4 12:28 PM
前伊天早依點稅
大概10點左右
這樣對身體好
作者:
德克
時間:
2009-5-4 09:27 PM
早點睡要不就多設一些鬧鐘吧
作者:
gf5203
時間:
2009-5-4 09:30 PM
看能不能叫室友叫你起床
起床之後喝一杯咖啡效果不錯唷
睡前喝一杯牛奶能幫助睡眠唷
作者:
gn02170188
時間:
2009-5-5 01:19 AM
早點就睡行啦..
9點就睡
保證你 6點多自然醒
還有時間吃早餐
作者:
rose874
時間:
2009-5-5 01:33 AM
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作者:
se0075566
時間:
2023-8-26 09:18 AM
你們手機不是有鬧鐘嗎，可以設定八點鐘叫你起床啊
作者:
aventkao
時間:
2023-8-26 04:19 PM
先設幾個鬧鐘，第一格跟第二格約隔30分鐘，第三個開始格5-10分鐘
作者:
rel123
時間:
2023-8-26 04:24 PM
只要有興趣
不用人叫 不用鬧鐘 自己就會起床了
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